Дієта - тема гриль-форуму та барбекю
Герман Зібенгаар
Король гриль
Привіт друзі спортивні,
З 7 січня 2011 року я схуд на 5,5 кг, а Гега - на 4,5 кг. Звичайно, ми також шашлики. Тепер я хотів би запитати, чи є якийсь інтерес до приготування гриль-дієти Фред.
Я міг уявити, що група воків також може придумати чудові рецепти.
Крім того, ви можете розглянути можливість написання книги, наприклад, здорового схуднення за допомогою спортивного клубу з барбекю.
Я вже щось розмістив:
Насправді, немає більш здорового способу схуднути, як з барбекю та воком, так?
Однак основні страви не повинні перевищувати 475-500 калорій. Загальна кількість добових калорій 1000-1100.
Є інтерес? Якщо так, ми з Гьогою були б дуже раді.
sTrange
вегетаріанська
Герман Зібенгаар
Король гриль
Центрино
Король гриль
Герман Зібенгаар
Король гриль
Поки я не досяг 87-90 кг, а Гега 73-75 кг. Це досить просто. Оскільки ми не караємо одне одного, у корчмі є недільне смаження.
Досвід показав, що ми можемо зробити це на початку липня. Отже, через 6 місяців я повинен отримати як мінімум 15 кг знижки (від 107 до 92 кг).
Рейнгрілер
Гриль Імператор
спюсель
s 'Mauldäschle
mmmmhhhhh, калорії зникли перед сніданком
Але все-таки цікаво. Зараз у мене 78,2 кг,
раніше 99 кг.
Я давно тримаю вагу.
alwin03
Гриль Імператор
Для схуднення мені не обов’язково потрібен експерт!
Про те, що є велика потреба (кожен повинен вирішити сам), можна прочитати в цій темі:
Але коли я дивлюсь на ілюстровані статті, майже 99% стосуються гір м’яса всіх видів, крім кількох гарнірів.
Ви напевно можете смажити м’ясо на грилі або значно зменшити кількість м’яса.
Я пов'язую "смаження" з "м'ясом", і може бути трохи більше.
Все інше було б схоже на рекламу картинних галерей на форумі для незрячих!
Тож ти не можеш на мене розраховувати, але чому б тут не бути жодних товаришів?!
Мартін 1971
Гриль Імператор
Герман Зібенгаар
Король гриль
справа не в ДІЄТІ, ані в сенсі чи нісенітниці дієти. Я вважаю, що ви можете чарувати відмінні страви грилем або прокинувшись і зменшувати жир та/або калорії.
Нам (поки) тут не потрібен фахівець з харчування. Ми знаходимо наші рецепти, наприклад, з різних книг Бріжит Дієт. Я не можу визначити, скільки калорій кожен споживає. З мого досвіду, я особисто худну добре з 1100 кал. При 1500 це повільніше, але все одно швидко, а при 2200 кал я зберігаю свою вагу (працівник бюро).
Мене турбує забобон, згідно з яким барбекю завжди є синонімом жиру та "пивного живота".
Я також не хочу розпочинати метадискусію. Якщо з’являться зацікавлені люди, це добре. Якщо теж не добре. Якщо зайвому Фреду відмовлять, теж штрафуйте.
Не просто розмовляйте зі смертю - просто створіть кілька рецептів