Дієта в джунглях Схуднути завдяки рису та квасолі СБ
Як ви думаєте, D-знаменитості, як Торстен Легат та Наталі Фолк, роблять мавп за гроші в джунглях? Ні, дієта в джунглях також заманює в 2016 році, обіцяючи, що багато кілограми впадуть. Не дивно, що в цілому лише 420 калорій на день. Ви можете дізнатись, що насправді стоїть за радикальною дієтою в посібнику SAT.1.
Принцип дієти в джунглях
70 грам квасолі, 70 грам рису - дієту в джунглях можна підсумувати кількома словами. Для мешканців джунглів той, хто хоче більше, повинен виграти тест на огиду. Зрештою, переможець може з нетерпінням чекати трохи овочів та трохи м’яса. Результат: багато кемперів скинути численні кілограми за кілька тижнів - чудовий побічний ефект. Однак кожному, хто сидить біля телевізора вдома і задається питанням, чи можна цю дієту також можна і вдома, слід сказати: так, звичайно, адже тут також є квасоля та рис, і якщо вам подобається, ви обов’язково знайдете одного-двох дощових черв’яків у саду. Але дієта насправді щось приносить у довгостроковій перспективі?
Повсякденна радикальна дієта?
Сюрприз, сюрприз: Дієтологи настійно не рекомендують дієту в джунглях, тому що, хоча кілограми миттєво падають, їсти лише боби та рис більше двох тижнів - це все, але не здорово. Причина: з 420 калоріями на день та однобічною дієтою в організмі не вистачає необхідних вітамінів, мінералів та жирів. Якщо дотримуватися дієти протягом двох тижнів, можна скинути стільки кілограмів, але такі побічні ефекти, як проблеми з кишечником, втома і поганий настрій, неминучі. Не дивно, зрештою, тіло вливається Гіпотрофія відсутність гормонів щастя. До того ж, одне є настільки ж певним після того, як амінь у церкві: неприємний ефект йо-йо.
Висновок: Тривала втрата ваги майже неможлива за допомогою дієти в джунглях, оскільки як тільки потім їдять нормально, кілограми знову на. Якщо вам пощастило, ви важите стільки ж, скільки раніше, якщо вам не пощастило, на стегнах ще більше бекону. Тому це завжди краще радикальної дієти тривала зміна дієти та регулярні фізичні вправи.