Дієта в підлітковому віці впливає на ризик раку молочної залози - Здоров’я; онкологія

Здорове харчування та уникання сидячого способу життя є основою для профілактики будь-яких захворювань, стверджують експерти. Ця рекомендація також діє для раку молочної залози. На думку вчених, дієти з високим вмістом жиру в підлітковому віці збільшують ризик раку молочної залози в зрілому віці навіть у дівчат, які не мають проблем із вагою.

Це відкриття було зроблено дослідниками з Університету штату Мічиган. "Період статевого дозрівання має вирішальне значення, оскільки тоді починають розвиватися молочні залози. У дослідженнях на тваринах ми виявили, що дієта з високим вмістом жиру сприяє виробленню запалення в молочних залозах, що може призвести до розвитку пухлин у зрілому віці", - пояснюють дослідники.

Дослідження базувалося на попередніх висновках дослідницької групи, що прогестерон активує гени, що викликають запалення молочної залози, і що запалення може бути ключовим фактором розвитку пухлини. Дослідники виявили, що дієта з високим вмістом жиру в період статевого дозрівання має подібні ефекти з прогестероном. "Розуміння того, як активуються ці гени, змусило нас підозрювати, що дієти з високим вмістом жиру можуть також сприяти розвитку пухлин молочної залози. Здається, обидва процеси викликають запалення в молочних залозах", - додали експерти.

Оскільки зміни відбуваються під час статевого дозрівання, наслідки можуть виникнути в довгостроковій перспективі, пише ScienceDaily.

Статеве дозрівання - це максимальний період росту та розвитку особини, зміни, обумовлені харчуванням та способом життя, мають сильний вплив. Неправильне харчування може спричинити гормональний дисбаланс, зміни ваги або навіть спровокувати різні захворювання.

Команда планує продовжити дослідження, щоб точно визначити, як дієта впливає на здоров'я під час статевого дозрівання.

У всьому світі рак молочної залози є другою провідною причиною смертності від раку у жінок, а в Румунії - найпоширенішою формою раку, діагностованою у жінок, і серед них основною причиною смерті від раку.

Їжі, якої слід уникати!

Щоб зменшити ризик раку молочної залози, професор д-р.

• продукти з високою енергетичною щільністю (які мають більше 100 ккал/100 г): випічка, солодощі, продукти зі шкідливою їжею;
• продукти з дуже високим глікемічним навантаженням, наприклад, торти;
• гідровані та частково гідровані жири (маргарин);
• фрукти та овочі, приготовані у вигляді варення, мармеладу або компотів;
• смажені;
• консерванти, штучні барвники, харчові добавки загалом;
• приготування та підігрівання їжі в мікрохвильовці;
• червоне мясо;
• куріння - хоча багато дослідників стверджують, що не встановлено точного зв'язку між курінням і раком молочної залози, куріння сенсибілізує весь організм і, таким чином, схильне до різних видів раку;
• вживання алкоголю.

Рак молочної залози - це захворювання, при якому в тканинах молочної залози утворюються злоякісні клітини. Більшість випадків раку молочної залози виявляється приблизно у віці 50 років, але кількість молодих жінок, які страждають цим захворюванням, збільшується. Рак молочної залози виявляється шляхом самостійної пальпації (жінка щомісяця оглядає груди), щорічного медичного огляду (у гінеколога), але особливо за допомогою мамографії.

---