Дієта Валері Дамідо - секрети - Блог
Нещодавно актриса та ведуча Валері Дамідо з'явилася у своїх найкращих проявах. За рік вона дійсно схудла не менше 16 кілограмів! Досягнення, яким вона зобов'язана методу, з серйозністю слідувало: новий режим Росії лікар Коен.
Страждаючи від проблем, пов’язаних із щитовидною залозою, Валері Дамідот дійшла до стадії, яку вона вже не могла ігнорувати. Навіть якщо вона любить і приймає свої криві, вона була змушена схуднути. Щонайменше ми можемо сказати це його втрата ваги досить вражаюча !
Щось, щоб заздрити і заздрити. То як вона це зробила ?
Основи нової програми харчування
Як відомо людям з проблемами щитовидної залози, схуднення може бути дуже складним, коли основна медична причина потрапляє в рівняння. За порадою лікаря Коена Валері Дамідо влаштувалась звички в харчуванні конкретні результати від програми "Знай, як схуднути":
- Сильне зниження калорійності: 1200 ккал на день
- Високий вміст білка: м’ясо, молочні продукти, риба, яйця
- З високим вмістом клітковини: овочі та фрукти
- Дуже мало ліпідів
Валері Дамідо та спорт !
Після того, як основи її нової дієти були закладені, Валері Дамідо завершила свій підхід фізичні вправи, що виконуються дуже регулярно. У цьому його участь у телешоу "Танці з зірками" стала дуже хорошим поштовхом! Танець приємний тим, що він доброзичливий, динамічний і, перш за все, у нас набагато менше враження, що докладаємо зусиль, ніж коли ми стикаємось вагова машина.
Дуже позитивна оцінка
Втрата ваги Валері Дамідо - це понад усе сподівання для багатьох людей з проблемами щитовидної залози. Якщо розмір моделі явно відсутній, на жаль, Валері Дамідо щойно продемонструвала, що можлива значна втрата ваги: - 16 кг за один рік - це ніщо.
Залишається лише побажати їй, щоб хвороба трохи перепочивала і щоб вона в повній мірі скористалася своєю новою фігурою, зберігаючи при цьому свою симпатію та радість !
Ліків недостатньо, щоб зупинити набір ваги, спричинений розладом щитовидної залози. Дуже часто вони навіть є джерелом тих зайвих кілограмів, без яких ми хотіли б залишитися. Однак між контрольованим харчуванням та фізичними вправами можна досягти приємної, жіночної та елегантної фігури. Валері Дамідо - прекрасний приклад !