Дієта Vero, 3 тиждень Пішла з преси

Дієта Веро, 3-й тиждень, полювання на кілограми триває

Ми атакуємо новий тиждень із таким самим ентузіазмом, як ніколи, ми програли 3,5 кг, ми їли смачні страви, ми ніколи не були голодні, і ми повільно звикаємо до іншого способу харчування, танучи від задоволення !

Вчора, у четвер, 8 березня, Веро здійснив тур "France Bleu Gard Lozère" за програмою "група в Серване", щоб представити та захистити свій режим. https://www.francebleu.fr/gard-lozere

Під час інтерв’ю ми згадали цікаву річ, яку сказав Веро: чи то нам тридцять, п’ятдесят і більше, з часом ми їмо інакше, принаймні ми повинні! Наші порції повинні бути меншими, оскільки наші потреби в їжі, будучи більш обмеженими, не однакові.

Страви

Поняття, чи подобається їжа чи ні, суто суб’єктивне. У кожного свій смак, який не можна порівняти з чужим. Що стосується нас, то ми визнали всі рецепти смачними, але ми маємо свої уподобання.

Ми маємо справді сподобалося серед інших:

Суп з гарбуза та грибів
М’ятні креветки табуле
Гамбас з 3 креветками
Вершкові гребінці з апельсином
Йогуртовий торт із лайма (смачно !)
Кабачки з шинкою
Окунь каррі
Японський якиторі шашлик змішаний салат

Ми маємо менше сподобалось 2 страви з 36 отриманих, що, як ви розумієте, є дуже відмінним середнім значенням на користь пропонованих страв:

Легка тартіфлетка (на нашу скромну думку, це здається трохи м'яким)
Кенгуру з 5 смаками імбирного соєвого соусу (все було непогано, але м’ясо дуже міцне на смак, що трохи порушує баланс страви)

Коротше кажучи, це дає вам огляд рецептів. Очевидно, є дуже точне дослідження різноманітність з завжди різними інгредієнтами та місцевою або не дуже різноманітною кухнею.

Неділя, знаменитий вихідний день !

Ще раз, ми були дуже мудрими. Ось короткий зміст:

Сніданок: 40 г цільнозернового хліба та йогурт з козячого молока
Перекус 10:00: 1 апельсин
Обід: курячий салат із сумішшю цвітної капусти, перцю та моркви, залитий чайною ложкою олії Провансу (купленої в Горді минулого літа!) Та тире оцту з м’якоттю манго
16:00: 1 банан
Вечеря: овочевий стейк з петрушкою і перцем

На даний момент ми обережні, щоб не перевищувати рекламованих калорій близько 1000 на день. Звичка, яку приймаємо зараз, протягом 3 тижнів, нам здається досить простою.

Тяга

Вони існують і іноді виникають несподівано, саме тут психічний повинен зіграти свою роль і перейняти будь-яку іншу думку. Це можливо, лише уявіть силует, якого ми маємо очікувати після цих зусиль.