Дієта від гастриту натще 2020 - здорова міс
Коли у вас напад гастриту, слизова оболонка шлунка запалюється і запалюється. Найпоширенішою причиною захворювання є бактерії H. pylori, той самий жук, який викликає виразку, за даними Медичного центру Університету штату Меріленд. Запалення слизової оболонки шлунка може розвиватися повільно або виникати раптово, але постійних пошкоджень слизової оболонки шлунка немає. Натуропати рекомендують голодування як лікування гастриту, за словами доктора. Х. К. Бхакру, автор Повного довідника з лікування природи, але традиційні лікарі лікують цю хворобу зміною дієти та антибіотиками. Хоча не існує конкретної дієти при гастриті, є дієтичні рекомендації, які можуть покращити ваш стан. Перш ніж спробувати альтернативи, такі як голодування або дієти, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб переконатися, що лікування не викликає подальших ускладнень або не заважає іншим поточним процедурам.
Відео дня
Симптоми
Біль у животі. Кредит: Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images
Дискомфорт у животі та біль - найпоширеніші симптоми гастриту. Ви також можете відчувати втрату апетиту, печію, нудоту та блювоту. Хоча порушення травлення є загальним захворюванням, зверніться до лікаря, якщо дискомфорт у шлунку триває тиждень і більше. Кров у блювоті або дефекації може свідчити про серйозний напад гастриту або іншу серйозну хворобу, стверджує клініка Клівленда. Блювота, схожа на кавову гущу, також може свідчити про гастрит. Хоча їжа часто погіршує ваші симптоми, їжа в інший час полегшить біль у верхній частині живота.
переваги
Голодування можна робити з дозволу лікаря. Кредит: Creatas Images/Creatas/Getty Images
Дієта при гастриті натще може полегшити ваші симптоми, якщо ви продовжуєте відчувати біль під час їжі. З дозволу лікаря періодичне голодування через день може зменшити ваш дискомфорт та забезпечити додаткові переваги. Згідно з виданнями Національної академії наук, обмеження дієти у вигляді зменшеного споживання калорій збільшує вашу стійкість до ряду захворювань, включаючи рак, ожиріння, стрес та інфекції. Ваша імунна система отримає користь від регулярного голодування, тоді як рівень інсуліну та глюкози також покращиться. Крім того, віра в те, що піст корисний для вас психологічно, може покращити рівень енергії.
Наслідки
Овочевий сік. Фотографія: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
Дієти натще, як правило, тривають від семи до десяти днів, після чого слід повільне повторне введення їжі у вигляді соку та свіжих овочів; голодування може викликати запаморочення, втому та призвести до зневоднення. Голодування також може збільшити рівень стресу, що безпосередньо впливає на вироблення шлункової кислоти, за даними Медичного центру Університету Меріленда. Перегодовування між постами може спричинити додаткове розлад шлунку.
Лікування
Ліки. Фото: Fuse/Fuse/Getty Images
Найефективнішими дієтичними методами лікування гастриту є ті, які усувають джерело болю при лікуванні інфекції антибіотиками та іншими ліками. Алкоголь, тютюн та кислі напої, такі як кава, цитрусовий сік та газовані напої, є найпоширенішими винуватцями, які погіршують симптоми при гастриті. Продукти з високим вмістом жиру, такі як масло, смажена їжа та м’ясо, посилюють запалення, і їх слід уникати, оскільки ваш гастрит заживає. Дієти з високим вмістом антиоксидантів, такі як журавлина, часник і чай, зменшують дію хвороботворних бактерій. За даними Johns Hopkins Medicine, двома продуктами, які виявляють пригнічення росту H. pylori та боротьбу з симптомами гастриту, є йогурт та паростки брокколі. Активні бактеріальні культури йогурту борються з руйнівними бактеріями в шлунку, тоді як хімічні речовини в паростках брокколі мають антибактеріальну дію.