Дієта від кандиди; якщо у вас дріжджова інфекція, слід уникати цих харчових дріжджових інфекцій,
Дієта Candida проти дріжджової інфекції
A Дієта від кандиди є рекомендованим першим кроком у боротьбі з грибковою інфекцією.
Дріжджі Candida насправді досить нешкідливі, але якщо вони патологічно розмножуються і стають патогенними, вони будуть продовжувати поширюватися, якщо їх не зупинити.
На відміну від корисних хлібопекарських дріжджів, деякі патогенні дріжджі можуть стикатися з кишковими стінками та завдавати великої шкоди своїм шкідливим продуктам метаболізму.
Перш за все, Дріжджі Candida їжа вилучається, а їжі, яку дріжджі особливо люблять, уникають. Це робиться за допомогою Протигрибкова дієта, більш відомий як дієта кандида.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Слід уникати цих продуктів під час дієти кандида
№1 цукру всіх видів
Дріжджі є наркоманами з цукру!
Тому ви повинні розуміти свою тягу до солодкого як гриби кандида, які прагнуть їжі, а не додаткового розведення. Якщо вам зараз здається жорстоким, коли вам доводиться їхати без будь-якого цукру, тоді ви повинні зрозуміти, що цукор потрібен не вам, а тому, Дріжджі Candida просить про це.
Тому слід уникати будь-якого виду цукру, включаючи: мед, сироп, лактозу, фруктозу, сироп агави тощо.
Стевія є корисною альтернативою цукру в боротьбі з Дріжджі Candida.
# 2 Солодкі фрукти та овочі
Навіть якщо це звучить різко, під час прийому слід приймати навіть солодкі фрукти та овочі Дієта від кандиди бути в значній мірі обмеженими, оскільки фруктоза також є бажаною їжею для дріжджів Candida.
До них належать, наприклад, виноград, банани, груші, солодка картопля, гарбуз, сухофрукти, фруктові консерви тощо.
№3 алкоголь
На неї Протигрибкова дієта але будь-який алкоголь також повинен бути забороненим: вино, пиво, шнапс, лікер, сидр тощо.
Оскільки алкоголь також перетворюється на цукор, на радість дріжджовому грибку Candida.
No4 Перероблене зерно
Крім того, рафіновані вуглеводи, наприклад, оброблені зерна, такі як біле борошно, білий рис, біла локшина, тістечка, печиво тощо, перебувають під час Дієта від кандиди бути гранично обмеженим або, що ще краще, повністю залишити поза увагою.
Рафіновані вуглеводи також сприяють розвитку дріжджів Candida та посиленню грибкової інфекції.
Натомість використовуйте цільні зерна без глютену, щоб стримати ріст кандиди. Для цього особливо підходять гречка, лобода, амарант, пшоно, цільнозерновий рис та ін. Спробуйте деякі рецепти тут, ви здивуєтеся, наскільки смачні ці альтернативи.
№5 молочних продуктів
Особливо коров'ячі молочні продукти: сир, пахта, сироватка, вершки тощо.
Продукти з коров’ячого молока важко засвоюються і можуть призвести до перевиробництва слизу та алергічних реакцій.
Як альтернативу можна використовувати козяче молоко та продукти з овечого молока.
# 6 дріжджів
Продукти, що містять дріжджі, такі як білий винний оцет, соєвий соус, гриби, сухофрукти та фруктові консерви, також можуть сприяти росту Candida, і тому їх слід уникати.
Слід також уникати хліба та булочок світлого кольору, багетів, коржів, коричневого хліба, піци, дріжджової випічки, штруделів, донатів тощо, а також легкого заквасного хліба, оскільки вони також сприяють росту Candida.
Якщо ви зараз здивовані, що думаєте, як можна обійтися без хліба, я можу вас заспокоїти. Є також такі види хліба, які ви можете їсти (в помірних кількостях). Однак це повинен бути лише цільнозерновий хліб, бажано цільнозерновий житній хліб із закваскою із магазину здорової їжі або хліб із висівками, оскільки висівки мають високий вміст клітковини, яка стимулює роботу кишечника.
Як деякі продукти підвищують рівень зараження кандидою?
Деякі дріжджі використовуються в харчовій промисловості, наприклад, для виробництва вина, пива або сиру. Це використовує той факт, що вони зброджують цукор до вуглекислого газу та спирту.
Проблема з кандидозна інфекція В даний час патогенні дріжджі також викликають цей процес в кишкової системі людини, але тут абсолютно безконтрольно.
Неправильне харчування створює ідеальні умови для розмноження патогенного грибка Candida. Наприклад, якщо ви щедро додасте солодке в дріжджі, вони перебродять до сивушного спирту. Вони напружують кишечник, печінку, а також, з великою часткою ймовірності, імунну систему.
Подібна ситуація і з легкими типами борошна, вуглеводи яких розщеплюються на цукор і, отже, мають подібний вплив на рівень цукру в крові, як цукор або алкоголь, який - як уже зазначалося - також перетворюється на цукор.
Суперпродукти проти грибка кандида
Існують численні т. Зв Суперпродукти, з ким ви боретесь патогенний гриб кандида підтримка. Ці суперпродукти надзвичайно здорові, підтримують імунну систему і навіть активно працюють проти дріжджів та інших мікробів.
Деякі з цих суперпродуктів, які особливо ефективні проти дріжджових інфекцій, наведені нижче Інфографіки узагальнено:
Висновок:
Навіть якщо Протигрибкова дієта спочатку звучить досить різко, це корисний і настійно рекомендується засіб від дріжджової інфекції. Якщо дріжджі продовжують отримувати бажану їжу, всі протигрибкові засоби не можуть працювати в довгостроковій перспективі, і грибкова інфекція постійно повертається.
Однак, як зазначалося раніше, Дієта від кандиди будьте лише першим кроком проти вашої дріжджової інфекції та патологічного поширення дріжджів Candida.
Твоєму Грибкова інфекція Для постійної поразки важливим є цілісне лікування * та усунення причин та причин.