Солодка проти респіраторних інфекцій та виразки шлунку - NetDoktor
Лікар. вип. нац. Даніела Естерле - молекулярний біолог, генетик людини та кваліфікований медичний редактор. Як журналіст-фрілансер вона пише тексти на теми охорони здоров’я для експертів та неспеціалістів та редагує спеціалізовані наукові статті лікарів німецькою та англійською мовами. Вона відповідає за публікацію сертифікованих курсів підвищення кваліфікації медичних працівників для відомого видавництва.
Мартіна Файхтер вивчала біологію в предметній аптеці в Інсбруку, а також занурилася у світ лікарських рослин. Звідти було далеко до інших медичних тем, які захоплюють її і сьогодні. Вона здобула освіту журналіста в Академії ім. Акселя Спрінгера в Гамбурзі і працює в NetDoktor з 2007 р. - спочатку редактором, а з 2012 р. - вільним письменником.
Коріння Росії солодка використовуються не тільки у виробництві солодки, але і як засіб від виразки шлунку, інфекцій дихальних шляхів та інших скарг. Докладніше про ефекти солодки та їх використання!
Яка цілюща сила в солодці?
Коріння солодки (Glycyrrhiza glabra) мають протизапальну дію, розріджують слиз у дихальних шляхах та сприяють його відхаркуванню/кашлю. Крім того, солодка ефективна проти вірусів та виразок (противірусна та антиульцерогенна дія).
Отже, використання солодки визнано медичним шляхом при таких захворюваннях:
- Виразка шлунка та дванадцятипалої кишки
- Запалення слизової оболонки шлунка (гастрит)
- Кашель та бронхіальний катар
Емпірична медицина також використовує сік кореня солодки при печії та шлункових проблемах, пов’язаних з кислотою.
Найважливішими інгредієнтами кореня солодки є сапоніни (особливо гліциризин) та флавоноїди (наприклад, ліквірітин).
Як використовується солодка?
Солодка як домашній засіб
Висушені, очищені або неочищені, порізані коріння солодки з їх бігунами використовуються в лікувальних цілях. Ви можете отримати один з нього чай для приготування, наприклад, при виразці шлунково-кишкового тракту або застуді:
Для цього залийте одну-дві чайні ложки дрібно нарізаного кореня солодки склянкою (приблизно 150 мілілітрів) окропу. Дайте настою просочитися протягом 10-15 хвилин, а потім процідіть частини рослини. Крім того, ви можете приготувати коріння солодки холодною водою, коротко довести їх до кипіння, а потім дати їм також просочитися. Випивайте чашку теплого чаю з кореня солодки кілька разів на день (добова доза від 5 до 15 грам кореня солодки).
Готові препарати з солодкою
В аптеках можна придбати сироп солодки або солодку соку, виготовленого з коренів: його приймають розведеним гарячою водою. Екстракти кореня солодки також використовуються у виробництві капсул, таблеток та інших готових до вживання препаратів. Вони, як правило, містять також інші лікарські рослини.
Як правильно дозувати та застосовувати препарати, ви можете дізнатись у відповідній вкладеній упаковці або у свого лікаря або фармацевта.
Які побічні ефекти може викликати солодка?
Більш тривале використання та у більших дозах може призвести до дисбалансу мінерального балансу: вода і натрій затримуються в організмі, тоді як багато калію втрачається. Як результат, може статися затримка води в тканинах (набряки), високий кров’яний тиск і м’язовий білок в сечі.
Лікарські рослини - який чай допомагає коли?
Ліза Фогель вивчала відомчу журналістику з акцентом на медицину та біологічні науки в університеті Ансбах і поглибила свої журналістські знання в магістратурі з мультимедійної інформації та комунікації. Після цього пройшов стажування в редакційній групі NetDoktor. Вона пише журналістом-фрілансером для NetDoktor з вересня 2020 року.
- Співпраця у галузі фітофармацевтики: лексика лікарських рослин (за адресою www.koop-phyto.org/; доступ 28 лютого 2020 р.)
Нудота і біль у животі
Чаї від сухого кашлю
Натуральний відхаркувальний засіб
До побачення біль у горлі!
Чаї проти діареї
Спи краще
Знеболююче
Заспокоюють роздратовані очі
Чайні суміші з аптеки
На що слід звернути увагу при вживанні солодки
Дотримуйтесь рекомендованої дози та тривалості використання: Солодку не можна використовувати довше чотирьох - максимум шести тижнів без медичної консультації.
Ні в якому разі не можна приймати солодку або лакрицю, якщо ви страждаєте на захворювання печінки або нирок, високий кров'яний тиск або дефіцит калію. У цих випадках підвищується ризик побічних ефектів кореня солодки.
Також слід уникати солодки та лакриці під час вагітності.
Дефіцит калію, спричинений солодкою, може посилити вплив деяких серцевих препаратів (препаратів наперстянки). Це особливо вірно, якщо певні діуретичні препарати (тіазидні та петльові діуретики) приймаються одночасно, оскільки вони також сприяють втраті калію. Тому одночасне застосування таких препаратів не рекомендується. Як запобіжний захід, спочатку обговоріть використання солодки з лікарем або фармацевтом, якщо ви приймаєте будь-які ліки.
Солодка може містити максимум 200 міліграмів гліциризину на 100 грамів солодки. Прийом 100 міліграмів гліциризину на день (що еквівалентно приблизно 50 грамам солодки) вважається нешкідливим. При більш високому споживанні протягом більш тривалого періоду часу може розвинутися високий кров’яний тиск і дефіцит калію. Продукти з солодки, які містять більше 200 міліграмів гліциризину на 100 грамів, повинні бути позначені як «міцна солодка» і продаватися лише в аптеках. Будь ласка, дотримуйтесь рекомендацій щодо споживання, вказаних на упаковці.
Як отримати солодку та її продукцію
Корінь солодки, готові препарати, виготовлені з неї, і солодка є в аптеках та багатьох аптеках. Для правильного використання прочитайте відповідні вкладиші та поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом.