Дієта від соління допомагає вам схуднути на 5 фунтів всього за 6 днів - дієта для тренерів
Зокрема, маринований огірок понад 140 грамів містить лише 17 калорій, 200 грамів квашеної капусти - лише 25 калорій, а середня гогонея - близько 25 калорій.
Однак соління корисні для кишкової флори і допомагають запустити обмін речовин і вивести токсини з організму.
Дієта на соліннях: Таким чином, за допомогою салату з маринованих огірків, рецепти якого ми представимо, за 3 дні ви можете схуднути близько 2,5 кілограмів.
Цей салат з маринованих огірків їдять вранці, в обід і ввечері в поєднанні з білковою їжею, щоб допомогти організму позбутися жиру.
Дієта на соліннях: рецепт салату з маринованих огірків, завдяки якому ви втратите 2,5 кілограма за 3 дні:
Дрібно наріжте 200 грамів квашеної капусти, 5 маринованих огірків, 4 гогонеле і маринований кавун. Змішайте з чайною ложкою олії та невеликою кількістю солі. Червону цибулю наріжте кубиками і все добре перемішайте. Вживайте 300 грамів цього салату під час кожного прийому їжі.
Щоб скинути 2,5 кілограма за 3 дні, потрібно суворо дотримуватися цієї дієти:
Маринована дієта: Сніданок: 2 варені яйця та маринований салат
Маринована дієта: Перекус: порція маринованого салату.
Маринована дієта: Обід: 300 грам курячої грудки, смаженої на грилі, і маринований салат
Маринована дієта: Перекус: порція маринованого салату
Маринована дієта: Вечеря: копчена риба та порція салату з маринованих огірків
Маринована дієта: Перекус: за дві години до сну половина порції салату з маринованих огірків.