Дієта відіграє дуже важливу роль

Що насправді важливо в харчуванні?

Дієта також відіграє важливу роль. Навряд чи існує тема, про яку так багато пишеться, як стільки заробляється грошей і про те, які думки так широко розходяться. Сьогодні ми живемо в такому великому достатку їжі, що навряд чи знаємо в магазині, що для нас добре, а що ні. Постійно циркулюють нові знахідки та дослідження, які спростовують старі. Людство ніколи не жило в такому достатку, ніколи не знало так багато про здорове харчування і в той же час ніколи не було так погано харчуваним і такою надмірною вагою. Дієти - це десяток копійок, і все ж вони, очевидно, не працюють! Навпаки! Ні, я точно не буду радити вам дієти. Я можу показати вам лише кілька простих речей і дати вам зрозуміти, що насправді важливо. Є кілька основ, які підходять саме мені. Я був би радий скласти з вами ваш особистий план - без підрахунку калорій, без зважування та без заборон.

Здоров’я та розумова підготовка

Студія пілатесу та йоги
Froheggstrasse 4
9545 Венгі

---