Дієта вихідних втрачає 3 кілограми за два дні

Якщо ви людина, яка не може довше тримати дієту, я можу вибрати блискавичну дієту, лише два дні.

Ось як схуднути всього за два дні!

Що їсте в суботу

Сніданок:
2 склянки води. Через півгодини грейпфрутовий сік. Через чверть години 250 мл знежиреного молока з какао та медом.
Закуска 1:
200 г йогурту з чайною ложкою меду.
Обід:
200 г легкої риби, приготовленої на пару або запеченої, заправленої лимонним соком та оливковою олією.
Закуска 2:
Лимон, вичавлений у 250 мл води, в який кладеться чайна ложка меду;
Вечеря:
Суп, отриманий з 1 кг цибулі-порею, 500 г моркви, 500 г помідорів, двох шматочків селери та щіпки чебрецю. Випийте три чаші супу з інтервалом у 10 хвилин. Потім кожні 20 хвилин їжте варені овочі, заправлені оцтом.
Закуска 3:
200 г йогурту з чайною ложкою меду.

Що їсти в неділю

Сніданок і обід:
Меню суботи повторюється.
Вечеря:
200 г вареної риби і миска варених овочів.
Перекус перед сном:
200 г йогурту з чайною ложкою меду.
В результаті цієї дієти ви втратите щонайменше 3 кілограми за два вихідні дні.

---