Дієта Вікторії Бекхем

Красуня Вікторія Бекхем, яка в молодості стала частиною відомої гелевої групи Spice Girls, а після виходу заміж за футболіста Девіда Бекхема і відомого модельєра, продовжує дивувати своєю гармонією. Хоча вона народила четверо дітей! Як показують фотосесії, на які вона погоджується через кілька місяців після пологів, вона швидко повертається до форми після такої масивної перебудови тіла. Це можливо завдяки ефективній дієті зірок.

дієта

Зірка жорсткої дієти Вікторія Бекхем

У найсуворішій версії, до якої вдається Вікторія, коли потрібно нещодавно відкласти кілька кілограмів, дієта містить лише два продукти та два напої. Ви можете їсти лише 1-2 рази на день з сашими (японська страва, приготована з сирої риби) і необмежено - без ягід і напоїв - водою та зеленим чаєм. Ви можете витратити кілька днів на таку дієту, а потім за умови, що ви можете їсти в японському ресторані - інакше вживання сирої риби може бути катастрофічним для вашого здоров'я.

Дієта важкої зірки №2

Дієта Бекхема в м'якшому варіанті також незбалансована, і ви можете сидіти на ній до 7-10 днів. Він містить фіксоване меню, яке неможливо змінити або розширити.

  1. сніданок - 2 тости, чай без цукру.
  2. Другий сніданок це фруктовий салат (виноград і банани додавати не можна).
  3. Обідати - 1/4 курячої грудки + овочі, приготовані на пару або свіжі.
  4. вечеря - зелений салат, 5-6 креветок, трохи сиру.

Через три дні вам потрібно призначити день грейпфрутового соку з бутильованою водою для очищення товстої кишки, а потім можна рухатися далі.

Найкраща зіркова дієта

Найбільш прийнятною є система харчування, до якої Вікторія постійно тримається. Це не дозволяє переїдати, але не має таких суворих обмежень, як інші версії зіркових дієт.

З раціону виключаються лише цукор, м’ясо, рослинні та тваринні жири. Також спосіб приготування обмежений - можна їсти що завгодно, але готувати можна лише на пару. В основі дієти Вікторії враховані морепродукти та риба, що не може вплинути на фігуру в негативному сенсі цього слова. Ви можете харчуватися так хоча б протягом усього життя, і це не тільки буде нешкідливим, але й принесе користь усьому вашому організму.

Ця дієта Вікторії Бекхем також підходить для схуднення та підтримання її в майбутньому, оскільки вона містить лише корисні продукти та виробничі процеси.