Дієта вилок і бікіні Дженніфер Хадсон
Зміна життя для зірки
Кілька зайвих кілограмів для Дженніфер Хадсон
Актриса і співачка Дженніфер Хадсон, яка виділилася, коли робила фінал American Idol 2004 року, мала зайву вагу, від якої не могла позбутися.
Це не завадило йому зробити хорошу кар'єру, коли в 2006 році роль у "Dreamgirls" поруч з Бейонсе принесе йому "Оскар" за другу роль, участь у фільмі "Секс і місто", що вийшов у 2008 році, і чудовій інтерпретації в 2011 році в фільм Вінні. І все це, не нехтуючи його першим захопленням, музикою.
З особистого боку вона знайшла час, щоб заручитися і народити хлопчика в 2009 році і схуднути, остерігайтеся шоку, на 36 кілограмів! Вона перейшла з 46 до 38, а то й 36.
Ведіть активний спосіб життя, піклуйтеся про сім’ю та дотримуйтесь високоефективної дієти одночасно, в чому його секрет ?
Немає більше драконівських і суворих дієт !
Дженніфер Хадсон не з тих, хто слідкує за вказівками моди. На відміну від того, що можна подумати, вона не використовувала обмежувальної дієти, щоб дістатися туди. За її словами, це навіть єдина дієта, яку вона спробувала, що дозволяє їй трохи поласувати, наприклад, морозиво або шоколад, що є її улюбленою справою! Це також єдина дієта, яка не призвела до збільшення ваги і яка тривала з часом.
Дієта, яку вона прийняла, є програмою «Ваг спостерігачів», і вона стала її обличчям. Це дієта, заснована на бальній системі відповідно до калорійності їжі. Мета - не перевищувати кількість балів, встановлених за день. Перевага цієї системи полягає в тому, що вона дозволяє нормально жити. Ви можете зайти до будинків друзів, до ресторану і поїсти те, що вам подобається, це все питання пропорції.
Зміна життя, а не дієта
Дженніфер Хадсон - молода мама, тому не йшлося про те, щоб вона сіла на дієту, яка небезпечна для її здоров'я. Вона просто хоче кращого балансу у своєму житті: кращого харчування, більше спорту та кращої гігієни життя.
Ця зміна життя спостерігалась у всіх сферах у цієї молодої та динамічної 32-річної жінки: зміна зовнішнього вигляду, зачіски ...
Її бажання: почувати себе добре.
І тепер, коли вона є, вона не хоче більше худнути. Вона знайшла рівновагу і написала книгу, щоб засвідчити свій досвід.