Дієта з апельсинами - схуднути; у вихідні 2
Як можна схуднути за допомогою апельсинів? Це просто. Спробуйте цю 2-денну дієту, і ви побачите результати.
Ваша мета - схуднути на 2 кілограми за одні вихідні. Здається, важко в це повірити схуднути можна з суботи до ранку понеділка. Ну, враховуйте, що зима і що апельсини є одними з небагатьох фруктів, сприятливих для дієти, які ви можете знайти на ринку, будучи природним союзником вашої фігури.
Вони не тільки абсолютно смачні, але апельсини можуть допомогти вам схуднути так само. Єдине, що потрібно пам’ятати, це те, що дотримуватися цієї дієти з апельсинами потрібно лише 2 дні. Але апельсинова дієта допоможе вам скинути 1 кілограм або навіть 2 кілограми. Інакше, якщо ви перевищите 2 дні дієти, ви можете зіткнутися певні проблеми зі здоров’ям.
Дієта на основі апельсина - це дводенний план, який був створений, щоб допомогти вам швидко позбутися зайвої ваги та допомогти вашому організму вивести токсини, які накопичилися за останній час.
Це не дієта для людей з реальними проблемами з вагою, а для тих жінок, які не встигають скинути ті кілька кілограмів, які були втрачені за останні місяці.
Помаранчева дієта, яка триває 2 дні
Обережно! Дотримуйтесь порад дієтолога або лікаря перед тим, як розпочати апельсинову дієту.
День 1: мандарини або апельсини цілий день, плюс 3 скибочки тосту під час кожного прийому їжі.
Сніданок: змішайте 1 апельсин з 1 йогуртом з низьким вмістом жиру та додайте лимонний сік.
Обід: апельсиновий салат: 1 апельсин, 1 червона цибулина, 2 інжир, 1 столова ложка оливкової олії та базилік.
Вечеря: 1 скибочка цільнозернового хліба з насінням, маслом і 1 апельсином.
Це дуже сувора дієта, саме тому необхідно запитати дозволу лікаря. Апельсиновий сік, як відомо, є одним з найефективніших способів вивести токсини з організму.
Підготуйся апельсиновий сік, розбавте його водою в рівних пропорціях (5 частин апельсинового соку, 5 частин води), а потім пийте сік кожні 2 години, між 8 ранку - 8 вечора. Ви повинні споживати близько 6,8 чашок на день. Джерело.