Дієта з детоксикацією лимона Дієта, яка допомогла Бейонсе скинути 9 кг за два тижні
У століття швидкості всі шукають швидкі способи схуднення. Лимонно-детоксикаційна дієта, також відома як «Майстер очищення», є однією з найпопулярніших та найефективніших дієт. Хоча це може бути не всім знайомо, його практикували багато голлівудських знаменитостей. Ця дієта набула популярності після того, як Бейонсе скинула дев'ять кілограмів за два тижні, повідомляє Health Beckon.
Назва "Master Cleanse" походить від того, що він руйнує вільні радикали та токсини в організмі. Лимони, що використовуються в дієті, діють як очищаючий та детоксикаційний засіб у всьому тілі. Окрім схуднення, ця дієта корисна кількома способами. Доведено, що він ефективний, легкий і займає менше часу, ніж інші дієти.
Дієти з детоксикації лимона слід дотримуватися протягом 14 днів, протягом цього часу вам не дозволяється їсти щось інше. Все, що ви можете споживати, - це детокс лимона. Напій очищає ваш травний тракт, підвищує обмін речовин, усуває зайвий жир, сприяє зміцненню імунітету і дає вам енергію. На день необхідно споживати не менше двох літрів цього напою. Цей напій стає сніданком, обідом, вечерею та перекусом.
Як підготувати детокс лимона
Приготувати цей напій просто. Вам потрібні лише чотири інгредієнти:
- 25 мл води
- 20-30 мл лимонного соку
- 20 мл кленового сиропу (сирий мед)
- 1/10 чайної ложки кайенського перцю
Змішайте всі інгредієнти, і ваш напій готовий. Мінеральна вода не підходить для цього напою. Ви можете вибрати холодну, кімнатну температуру або гарячу воду. Якщо ви вибрали гарячу воду, її потрібно нагрівати природним шляхом.