Дієта з енергетичними продуктами • Привіт Яссі •
Вибагливі ритми сучасного життя переповнюють нас, і обов'язки та терміновість кожного дня повинні бути припинені. Ось чому ми шукаємо засоби, які повернуть нам бадьорість.
На даний момент виявлені "лікування" здаються ефективними: вони підвищують нашу ефективність і силу концентрації. Ми користуємося цими перевагами, працюємо додатково, ігноруючи «графік» роботи внутрішніх органів. За короткий час відбувається неминуче: імунна система руйнується, а несподівані наслідки діють в довгостроковій перспективі.
Стурбована здоровими союзниками, які відновлюють нашу втрачену енергію та життєлюбство, доктор Джилліан МакКейт, відомий всесвітньо відомий дієтолог та директор клініки харчування в Лондоні імені неї, склала список продуктів, що виробляють енергію. продукти, які повинні бути включені в наше меню. Більше того, план харчування, складений дієтологом, підтримує організм еластичним протягом усього життя.
Щоб підтримувати енергію на оптимальному рівні, доктор Джилліан Маккіт виступає за дієту з продуктами, що усувають дефіцит поживних речовин. На його думку, крім вітамінів групи В, поживні речовини, що прискорюють метаболізм (вітамін С, магній, цинк, залізо, кофермент Q та рослина нігтьовий кіготь) запобігають різкому падінню рівня енергії.