Дієта з хроно харчування
Найкращі рецепти у відео
Дієта з хроно харчування.
Найкращі рецепти у відео
Дієта з хроно харчування.
Повідомлення від папілот42 »09 листопада 2011 р. [17:14]
Re: Хроноелітна дієта.
Повідомлення від діллу »10 листопада 2011 р. [14:32]
papillote42: magic_stars:
Ми із задоволенням вітаємо Вас як нового члена
від імені всієї команди Supertoinette
Тут ви знайдете безліч інформації про рецепти
приготування їжі, поради тощо.
якщо вам потрібна допомога! не соромтеся
завжди знайдеться хтось, хто дасть вам інформацію
Користуюся цією можливістю, щоб надати вам, якщо ви цього ще не зробили
можливість відвідати його, посилання, яке дозволить вам дізнатись деякі
поради щодо навігації на форумі
Щодо: дієта з хроноживленням.
Повідомлення від totoche7 »13 листопада 2011 р. [18:53]
Щодо: дієта з хроно харчування.
Повідомлення від SweetieLoly »24 листопада 2011 р. [14:14]
Здравствуйте
Я дотримуюся методу хроно, після того, як схуд на 45 кілограмів завдяки операції, я повинен визнати, що аль хроно допомагає мені їсти все ... в достатній кількості і без зайвої кількості, і не набирати вагу або навіть продовжувати танути трохи.
Я дуже люблю цей метод харчування, тому що так, він несе в собі все, навіть моменти обжерливості, і це, крім жартівливої їжі, ми їмо справжню їжу, а не злегка піддаються торгівлі людьми ... це приємно.
ми обов’язково отримуємо щоденну порцію кальцію через сир ... нашу порцію м’яса риби, овочевих фруктів та бобових або крохмалю.
особисто мені зі своїм маленьким шлунком це заважає змішати все за один прийом їжі і не змогти закінчити, а отже, запікаю сир або фрукти. або ж я "повинен" погризти.
al chrono я відновив їсти 4 рази на день (адже після моєї операції я їв 6-7 разів у дуже невеликих кількостях) гарні порції та справді гарна їжа (так що забудьте про 5% Сен Море і візьміть Камамбер!) і в потрібний час щоб вони не мали негативного впливу на силует, а навпаки
цей метод чудовий, але ви повинні любити ... ви повинні прийняти, щоб засмутити свій спосіб вдосконалення, і це назавжди. вдома це бездоганно мій чоловік робить це зі мною, він це любить!
Також, звичайно, необхідно стежити за рівнем ліпідів у крові, оскільки у випадку холестерину потрібно було зробити коригування
або іноді у разі серйозних генетичних порушень відмовитися від цього методу.
але у більшості людей, які не турбуються, все проходить добре, або для низького рівня холестерину достатньо адаптації, щоб навести порядок.
варто зацікавитись цим набагато природнішим методом, ніж, наприклад, дукан (який я вже випробував і від якого мені стало погано менше ніж за 3 дні! це страшно!)
ми їмо все, що є дуже різноманітним, тому що ми можемо готувати справжню їжу
любителі місцевих продуктів. танути від задоволення під час цієї «дієти». (ой дієта, це велике слово, а! окрім початкового методу, який слідує максимум 4 тижні. Цей метод не робиться, щоб скинути купу кілограмів за короткий час. Потрібно набратися терпіння. щоб організм перебудувався. щоб фунти прийшли повільно, але впевнено)
це дуже маленький обмежувальний метод . чистою забороною є такі молочні продукти, як йогурт, сир та молоко . тому що він містить лактозу, навіть не жартівливу (безкоштовне харчування від 1 до 2 на тиждень) слід якомога більше уникати.
інакше слід якомога більше уникати супів, а віддавати перевагу вареним овочам. підроблена їжа, така як сурімі, підроблений цукор (ви можете скуштувати справжній!) соя, якщо ви не азіат.
інакше більшість інших речей все ще можливі в певний час, або в жартівнику