Дієта з яйцями та грейпфрутом

Дієта з яйцями та грейпфрутом. МІСЯЦІ

Сніданок: 2 варених яйця, 1 грейпфрут і чашка зеленого чаю
Обід: 1 варене яйце, 150 г курки та апельсин
Вечеря: 200г курки та склянка кефіру

Дієта з яйцями та грейпфрутом. Вівторок

Сніданок: два варених яйця і чашка цитрусового соку
Обід: 150 г курки, 2 апельсини та 1 склянка води
Вечеря: 2 варені яйця, 1 грейпфрут і чашка молока

Дієта з яйцями та грейпфрутом. СЕРЕДА

Сніданок: 1 варене яйце, 1 склянка води з чайною ложкою лимонного соку
Обід: 200 г яловичини або телятини та 1 грейпфрут
Вечеря: 2 варені яйця і склянка води

Дієта з яйцями та грейпфрутом. ЧЕТВЕР

Сніданок: 3-яєчний омлет із зеленню
Обід: два варених яйця АБО 150 г курки та салат
Вечеря: 1 варене яйце, 2 грейпфрути і 1 склянка води

Дієта з яйцями та грейпфрутом. П’ЯТНИЦЯ

Сніданок: салат, приготований з 2 варених, а потім подрібнених яєць, 1 вареної моркви, чайної ложки нежирних вершків і зелені за бажанням
Обід: 3 моркви та чашка апельсинового соку
Вечеря: 100 г вареної морської риби з чайною ложкою лимонного соку для риби, вареним яйцем і склянкою води

Дієта з яйцями та грейпфрутом. СУБОТА

Сніданок: 150 г нежирного сиру і чашка цитрусового соку
Обід: 2 варені яйця та 2 грейпфрути
Вечеря: тільки звичайна вода

Дієта з яйцями та грейпфрутом. НЕДІЛЯ

Сніданок: два варених яйця і половина середнього грейпфрута
Обід: 200 г яловичини або телятини та апельсин
Вечеря: тільки плоска мінеральна вода

---