Дієта, з якою Сінді Кроуфорд виглядає 50 на 20

Сінді Кроуфорд виглядає на 50 років і принаймні на 20 років молодшою. Вона має завидну фігуру і досі привертає не лише десятки поглядів, а й великі контракти з брендами, які використовують її красу для просування себе. У чому секрет колишньої топ-моделі? Нещодавно він навіть розкрив Сінді.

Сніданок:
100 г мюслі з нежирним молоком або 150 г вівсяних пластівців.

Перекус:
Плід.

Обід:
150 г відвареної курячої грудки зі спеціями та салатом з овочів або 150 яловичини на грилі з паровою брокколі.

сінді

Перекус:
Фруктовий йогурт.

Вечеря:
200 г вареної сочевиці з томатним соусом або салат з курячою грудкою.

Ця дієта в основному насправді є звичайним меню зірки. Там сказано, що як тільки ви звикнете їсти здорову їжу, ви не відмовитесь від цього стилю, і ваша фігура збереже ідеальну форму. Якщо дотримуватись цієї дієти, можна втратити до 4 кілограмів всього за тиждень.