Дієта з каннеллоні; Захоплення - дієтичні рецепти

Щоденний баланс

Канелоні

За 16 канелоні

Час підготовки: 20 хвилин

Час приготування: 30 хвилин

Інгредієнти:

- 250 г фаршу зі свинини

- 250 г яловичого фаршу

- 150 г томатного соусу з цибульним соком (Тільки італійські продукти)

- 16 тюбиків пасти з канелоні

- 40 г кукурудзяного крохмалю

- 50 г пармезану

Рецепт:

• Розігрійте духовку до 210 ° C.
• У мисці з’єднайте два м’ясні фарші з томатним соусом та цибулею, нарізаною дрібними кубиками. Добре гомогенізуйте препарат.
• Цим фаршем наповни трубочки з тістом з канелоні.
• Приготуйте легкий соус бешамель.
• Розподіліть половину соусу бешамель у страві з гратену. Покладіть каннельони на бешамель.
• Покрити рештою соусу бешамель.
• Накрийте кришкою і випікайте 25 хвилин.
• Дістати з духовки і розподілити тертий пармезан. Випікайте відкритою 5 хвилин у духовці.

Дієтичні поради та поради:

- Для виготовлення цих каннеллонів також можна зробити класичний соус бешамель (з маслом). Однак споживання калорій буде важливішим.

- Канелоні можна наповнювати як вручну, так і за допомогою кондитерського мішка. Він хоче переконатися, що все повітря виходить із трубки при наповненні. Деякі тіста з канелоні вимагають попереднього випікання. Однак після їх попереднього приготування їх важче фарширувати.

- Суміш двох фаршів (яловичини та свинини) додає страві більше м’якості.

- Відкрийте для себе інші рецепти каннеллоні:

---