Дієта з капустяного соку ви легко втрачаєте вагу і почуваєтесь добре - нежирною або жирною
Освячений як чудодійний засіб від похмілля, сік квашеної капусти починає робити прекрасну кар’єру і є головним інгредієнтом дієт. Дієта з капустяним соком - тому підтвердження. Виведіть токсини з організму, киньте кілограми на біг, не втомлюючись від сил. Навпаки, це оживляє вас!
Дізнайтеся, як харчуватися дієтою з капустяного соку та насолоджуйтесь чудовими результатами менш ніж за тиждень!
Хоча це може здатися драконом, насправді це не так. Дієта з капустяного соку розроблена таким чином, щоб домогтися "загального очищення" у всьому тілі, не позбавляючи його поживних речовин, необхідних для оптимального функціонування.
Попередня підготовка
Перед початком дієти з капустяним соком, яка триває загалом 6 днів, добре виключити зі свого раціону тваринні жири, солодощі, каву та алкоголь. Також рекомендується уникати сигарет, особливо якщо, крім схуднення, ви хочете провести детоксикацію.
Натхненний австрійським терапевтом Рудольфом Бройсом, дієта з капустяного соку забезпечує цілий комплекс корисних вітамінів і мінералів, ферментів і ферментів, відновлює флору кишечника і сприяє підщелаченню крові.
Детальний план харчування
День 1 дієти з капустяного соку:
Сніданок: склянка капустяного соку, салат з моркви, яблуко та замочені волоські горіхи або свіжий фруктовий салат із цільнозерновими пластівцями без цукру та замоченими горіхами/насінням.
10:00: склянка капустяного соку
Обід: сирий салат із зародками пшениці або іншими крупами та соєвий йогурт.
16:00: склянка капустяного соку
Вечеря: овочевий салат з гарячим приготуванням або гарячий овочевий суп із зародками злаків або замоченими горіхами/насінням.
2, 3 і 4 дні дієти з капустяного соку
Сніданок: невелика склянка капустяного соку плюс велика склянка морквяного соку.
10 годин: склянка соку селери
Обід: склянка бурякового соку
16:00: склянка червоного соку
Вечеря: склянка овочевого соку
5 день дієти з капустяного соку
Сніданок: запечене яблуко або будь-який інший сезонний сезонний фрукт без додавання цукру. Важливо, щоб цей перший прийом їжі після трьох днів, коли ви пили лише соки, складався з твердого препарату, який ви неквапливо пережовуєте, щоб організм повільно відновив вироблення травних соків.
10:00: склянка капустяного соку
Обід: гарячий овочевий крем-суп
16:00: склянка овочевого соку
Вечеря: гарячий овочевий крем-суп
6 день дієти з капустяного соку
В цей останній день дієти здійснюється повільний перехід до звичного режиму харчування. Вказується легка, знежирена, помірна кількість їжі. Капустяний сік і овочеві соки все ще можна вживати між прийомами їжі.
Особливі згадки
Якщо ви вважаєте, що дієта з капустяним соком надто складна, тому що вона тримає вас прив’язаною до соковижималки, знайте, що це не так. На ринку представлені високоякісні соки без додавання цукру та консервантів. Будучи пастеризованими, ви можете взяти їх із собою в офіс, щоб ніщо не завадило вам схуднути.!
Не забувайте пити достатньо води, 1,5 - 2 літри на день, щоб підтримувати процес виведення залишків з організму. Також дозволяються несолодкі трав’яні та фруктові чаї.
лікування капустяним соком, дієта з капустяного соку, дієта для схуднення, капустяний сік слабшає
Застереження. Інформація в цій статті належить виключно автору цього матеріалу та дає особистий досвід боротьби із зайвими кілограмами. Будь-які медичні рекомендації, що містяться в цьому матеріалі, носять лише інформаційний характер. Результати не є типовими, вони можуть варіюватися в залежності від людини і можуть залежати від способу життя, стану здоров’я кожного, а також від інших факторів.