Смажений овочевий салат

Смажений овочевий салат

Ось оригінальний рецепт салату із смажених овочів на 4 людини

овочевий салат

ІНГРЕДІЄНТИ
  • 1 червоний перець, грубо нарізаний
  • 250г кабачків з вершковим горіхом
  • 250г брюссельської капусти, нарізаної та розрізаної навпіл
  • 2 чайні ложки сушеної материнки
  • 1 чайна ложка солі
  • 1 чайна ложка чорного перцю
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 1 пакет мішаних салатів

  • 1 авокадо
  • 1 невеликий зубчик часнику
  • Сік одного лимона
  • 1/4 склянки оливкової олії
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1/4 чайної ложки чорного перцю


ПІДГОТОВКА

1. Розігрійте духовку до 200 ° C

2. У великій мисці з’єднайте кабачок з масляного горіха, перець, брюссельську капусту, сушену материнку, сіль, перець та оливкову олію, поки овочі не будуть рівномірно покриті.

3. Вилийте овочі на деко рівним шаром і смажте 40 хвилин.

4. Щоб зробити заправку, помістіть авокадо, часник, сік лайма, оливкову олію, сіль і перець у блендер або кухонний комбайн і перемішайте, поки добре не з’єднаються.

5. Щоб зібрати салат, покладіть жменю змішаних овочів на блюдо, а зверху овочі, приготовані на грилі. Ложкою заправте і подавайте до столу !