Дієта з лимоном і медом допомагає скинути 1 кг на день; тире; Stupina Taina Vie Blog
Дотримуйтесь дієти з лимоном і медом протягом 5 днів, і ви можете втратити до 5 кг!
Залежно від того, скільки кілограмів ви хочете схуднути або скільки ви хочете, ви можете дотримуватися дієти з лимоном та медом протягом двох-семи днів, не перевищуючи цей термін, але.
Інший, простіший варіант - дотримуватися цієї дієти один день на тиждень, можливо, у дні голодування, щоб ви включали її щотижня у свій раціон.
Лимонно-медова дієта - це сувора дієта
Це думка дієтологів, і вони кажуть це, тому що це не дієта для всіх, не кожен може її дотримуватись, дотримуючись усіх правил.
Протягом дня дієти випийте 3 літри рідини, приготовленої наступним чином: вичавіть сік з 15 лимонів, додайте води, поки не закінчите 3 літри та 50 меду, які у вас є під рукою. Добре перемішайте і випийте склянку протягом дня, поки ви все не закінчите.
Вам не потрібно нічого їсти і пити протягом дня! І результат буде приголомшливим - на 1 кг менше ваги.
Чому це не рекомендується більше семи днів?
Це поширене запитання, відповідь на яке наступне: будучи методом швидкого схуднення, хоча лимон і мед містять багато поживних речовин, організм все ще відчуває стрес, оскільки не отримує достатньо жиру та білка, абсолютно необхідних для нормальне травлення та швидкий обмін речовин.
Це також дієта, яку дуже важко підтримувати більше кількох днів. З іншого боку, простішим варіантом є той, що має день на тиждень, своєрідне щотижневе очищення організму лимонним соком і медом, за допомогою якого ви втратите до 5 кг за місяць, не катуючи своє тіло. . Однак протягом решти дня найкраще уникати висококалорійної їжі, щоб досягти бажаного ефекту.
Хоча це сувора дієта, вона дуже корисна. Особливо рекомендується людям з низьким імунітетом, споживання вітаміну С та інших поживних речовин протягом дня дієти дуже велике, тому захисна функція значно покращена.