Дієта з листкового тіста
Лікування пуху для схуднення виявилося надзвичайно ефективним. Це може допомогти вам схуднути на 7 фунтів за 4 тижні. Ось що вам потрібно зробити:
Ранок випити чашку кульбаби, вугра, м’яти, шовковиці або кропиви, а також чорний або зелений чай.
Щоранку обирайте випивати ще один чай. Його п’ють несолодким!
Всі ці чаї очищають, розчиняють жири, а також сприятимуть відновленню вашої фігури, а потім з’їдять пів пакетика пуху. Ви також можете перекусити, 100-20 грам йогурту і приблизно дві руки з пухом.
до Обід потрібно з’їсти 100 грам овочів і 100 грам. Їх потрібно готувати на пару, запікати або варити. Звичайно, ви також можете перекусити, фрукт на вибір з яблука, груші, апельсина, грейпфрута або клементини та дві руки пуху.
Ввечері ви можете з’їсти салат на ваш вибір, але не більше 200 грам. Випийте чашку чаю так само, як ту, яку ви випили вранці, і з'їжте жменю пуху.