Дієта з медом і часником, дієта, заснована на приготуванні меду і часнику
Хоча мед і часник, здається, неможливо поєднати, через абсолютно різного смаку дієта з медом і часником є однією з дієт, яка може творити чудеса при схудненні, і змушує худнути якомога здоровіше, як персоналізований засіб для схуднення. ви можете скинути стільки кілограмів одночасно.
Мед і часник надзвичайно впливають на організм, виводячи токсини з організму і приносячи значне споживання поживних речовин. Хоча дієта з медом і часником триває 10 днів, її можна тримати кілька місяців, будучи надзвичайно здоровою. У перші 10 днів дієти ви можете схуднути до 4 кг, але я особисто не рекомендую дотримуватися її частіше, ніж раз на місяць.
Ця дієта в основному заснована на приготуванні меду і часнику, який готується з літра рідкого меду, його змішують з літром яблучного оцту і 20 зубчиками часнику, нарешті, добре подрібніть препарат, щоб схуднути.
Представлену суміш залишають замочуватися на тиждень. Цього тижня його змішують щодня.
Дієтичне меню з медом і часником
У перший день дієти слід їсти тільки овочі, варені або сирі. Вранці та ввечері слід з’їдати по чайній ложці приготованого вами препарату;
На другий день ви будете їсти тільки яловичину. Ви можете з’їсти 3 порції по 100 грамів кожна, а приготувати їх можна як на грилі, так і у відварному. Сьогодні перед кожним прийомом їжі потрібно з’їдати 3 чайні ложки препарату.
Третій день - це день, коли ви їсте рис, приблизно 150 грам і фрукти. З препарату слід споживати 4 чайні ложки, дві вранці та 2 ввечері.
На 4-й день ви з’їсте 3 порції курки на грилі та 5 чайних ложок для приготування (див. Цей рецепт курячого пирога з часником), 2 ранку, одну в обід і 2 ввечері.
5-й день - це знову день овочів, в якому можна з’їсти 700 грам овочів і випити фруктовий сік. І в цей день потрібно з’їсти 5 чайних ложок препарату.
6 день - це день, коли ви їсте рибу, смажену на грилі, 2 порції салату та ще 5 чайних ложок меду та часнику.
На 7-й день, коли ви будете дотримуватися дієти з медом і часником, ви будете їсти тільки молочні продукти. Ви можете вибрати між йогуртом, знежиреним сиром та сиром. Сьогодні ви також з’їсте 5 чайних ложок препарату.
День 8 - це день, коли ви їсте 500 грам шпинату з маслом і лимоном, пів кг фруктів і 4 чайні ложки.
На 9-й день ви з’їсте 2 порції яловичини і 2 порції салату. Сьогодні вам потрібно з’їсти лише 3 чайні ложки препарату.
Останній день дієти складатиметься з порції вареної або смаженої курки, 2 порцій овочів і 3 фруктів. З препарату ви споживете 2 чайні ложки.