Дієта з морозивом
Дієта особливо адресована любителям солодощів, які не можуть з ними розлучитися. Добре не зловживати цим методом схуднення.
Дієта з морозивом передбачає рекордне зниження ваги протягом трьох днів. Але вам слід їсти і інші продукти, крім прохолодного десерту. Це може бути проведено в один вихідний і має видимі ефекти.
Це також дієта, рекомендована тим, хто знає, що має гарне самопочуття. Не намагайтеся дотримуватися його, якщо знаєте, що страждаєте хронічними захворюваннями, особливо в травному тракті. Крім того, це дієта, яку можна дотримуватися лише раз на місяць. Травнево-вишнева дієта
Дієта з морозивом - що вона передбачає
Окрім самої дієти, потрібно подбати про те, щоб ви вживали достатньо води і займалися мінімумом спорту. У той же час такі страви, як салати, які ви їсте, необхідно заправляти великою кількістю оцту, але також лимонним соком. Більш того, не слід вносити надлишок солі та перцю в їжу. За допомогою цієї дієти ви можете схуднути до 5 кілограмів за 3 дні.
План дієти
День 1:
На сніданок можна випити чай або каву, несолодкий, з половиною грейпфрута. Також можна з’їсти скибочку хліба з двома чайними ложками вершкового масла.
В обід рекомендується з’їсти половину коробки тунця зі скибочкою цільнозернового хліба. Ви можете вибрати каву або чай.
На вечерю ви можете з’їсти дві скибочки нежирного м’яса - еквівалент 100 грамам, разом з невеликою порцією вареного цибулі-порею, чашкою моркви, яблуком, але також ванільним морозивом. Метаболічна дієта, щоденне меню
День 2:
На сніданок вибирайте яйце, половину банана, каву або чай без цукру, але також скибочку хліба.
В обід ви можете з’їсти чашку знежиреного сиру разом із п’ятьма дієтичними печивами.
На вечерю можна приготувати дві склянки брокколі, півсклянки моркви, яблуко, половину банана і півсклянки морозива.
День 3:
На сніданок з’їжте п’ять солоних печива, скибочку сиру, яблуко разом із улюбленою кавою чи чаєм.
В обід ви можете вибрати яйце і скибочку чорного тосту.
На вечерю ви можете подати банку тунця, чашку спаржі, чашку цвітної капусти, яблуко, але також півсклянки морозива.