ДІЄТА З ОГІРКАМИ! Отілія була настільки товстою, що навіть мати сказала їй, що вона збентежена

Огіркова дієта забезпечує втрату великої кількості кілограмів за рекордні терміни. Дженніфер Еністон, одна з голлівудських зірок, яка просто була захоплена цим режимом, була в цьому переконана.

Після трьох днів дієт актриса робить перерву на 2-3 тижні, а потім повторює її. За цим же алгоритмом дотримувалася молода жінка Отілія, яка дуже страждала через ожиріння і зараз є моделлю.

ДЕЯКІ ПРАВИЛА! Вам дозволено їсти огірки скільки ви хочете, враховуючи, що вони мають дуже низьку калорійність - лише 13 калорій на 100 грам. Тільки для їх перетравлення організм споживає більше калорій, ніж споживав. Огірки можна їсти як такі або в салатах, разом з іншими овочами, або у вигляді соку. Останній чудово підходить для детоксикації, зволоження та боротьби із затримкою води в організмі.

Ще один спосіб, який ви можете додати огірки в щоденному меню це є огіркова вода. Наповніть графин мінеральною водою та додайте скибочки огірка, лимона та м’яти. Напій виходить смачним та освіжаючим і прискорить процес схуднення.

Меню огіркової дієти

Сніданок: Шматочок цільнозернового хліба зі скибочкою шинки, миска огіркового салату, чашка несолодкого чаю. Інший варіант: склянка знежиреного йогурту, зі скибочкою хліба Грем і двома середніми огірками;

ЗАГРУЗКА: огірковий салат або огірковий сік;

ОБІД: огірковий салат з яйцем і скибочкою цільнозернового хліба. Яйце можна замінити курячою грудкою на грилі. Ще однією стравою може бути вершковий сир, з огірками, цибулею і кропом;