Дієта з простою водою має наслідки Хто допоміг Скільки і як ви її дотримувались

Так, це працює, якщо ви регулярно вживаєте просту воду з лимоном (особливо вранці натщесерце). Тітка тримала це (будь обережна без цукру!) Але ти повинен знати, що вона схудла лише на 4 кг, але вона також почувалася дуже добре.

водою

Дієта з плоскою водою? Це правда, що пити воду здоровіше, ніж сік чи інша лайна. Спробуйте дотримуватися дієти з більшою кількістю антиоксидантів.


Дієта триває від 3 до 12 тижнів, і кожен день ви п’єте певну кількість кип’яченої та охолодженої води наступним чином:

- у перший тиждень дієти: 0,5 л води
- на другому тижні дієти: 1 л води
- на третьому тижні дієти: 1,5 л води.

Воду слід вживати вранці, натщесерце, за півгодини до сніданку.


У перший день дієти випийте натщесерце склянку кип’яченої і охолодженої води. У наступні сім днів дієти додайте склянку води, поки не досягнете 8 склянок на день. На дев'ятий день дієти ви почнете зменшувати кількість води на одну склянку, поки знову не дійдете до однієї склянки води.