Дієта з томатним супом Остудіть і втрачайте фунт за день!
Дієта з томатного супу ідеально підходить для спекотних літніх днів. Це допомагає вам охолонути, а також скинути кілограм на день.
Помідори мають багато користі для здоров’я та захищають вас від злоякісних захворювань, але вони також приносять багато корисних речовин в організм:
Як дієтити з томатним супом
Дієта томатного супу триває всього 7 днів. Увага, не рекомендується перевищувати цей термін.
Зоряний інгредієнт дієти - томатний суп. Ви можете приготувати його з: 6 великих стиглих помідорів, 2 зелених солодких перців, 6 середніх цибулин, 1 середньої капусти, 2 стебла селери. Всі овочі відварюють у достатній кількості води. В кінці змішайте суп блендером і приправте його невеликою кількістю солі і перцю.
Ковбасний суп можна вживати в будь-якій кількості кожен день дієти. Вам не доведеться турбуватися про калорії, оскільки вживані вами овочі мають низьку калорійність. Окрім томатного супу, ваше меню також може складатися з інших продуктів:
День 1: томатний та фруктовий суп (бажано динний, оскільки він багатий водою)
День 2: Свіжий або варений томатний та овочевий суп (крім картоплі)
День 3: томатний суп, свіжі або варені фрукти та овочі
День 4: томатний суп та знежирене молоко або сир
День 5: томатний та рибний суп
День 6: томатний суп, свіжі овочі та риба або курка
День 7: томатний суп, коричневий рис і свіжі овочі
Дієта з томатним супом - відмінна можливість провести детоксикацію організму і прискорити процес спалювання жиру. Якщо дотримуватися дієти і вживати щонайменше 2 літри води на день, результати будуть ще більш очевидними.
Приємно знати, що при цій дієті слід уникати алкоголю. Слід також зменшити кількість солі, яку ви використовуєте в їжі, і, якщо це можливо, виключити смажену їжу, газовані соки, рафіновану їжу та солодощі.