Дієта з томатним супом - скиньте 5 кг за 7 днів
На площах повно киосків з помідорами. Тому, якщо ви вирішите дотримуватися цієї дієти, це не складе труднощів. Це ідеальний спосіб скинути непотрібні кілограми і отримати завидне тіло.
Крім того, це здорове харчування, яке легко дотримуватися і підходить для спекотних літніх днів і триває всього 7 днів, за цей час ви втратите майже 5 кілограмів. Але дієта томатного супу також має деякі правила, яких потрібно дотримуватися, якщо ви хочете досягти бажаних результатів.
Тут:
- Ви їсте томатний суп щодня протягом тижня;
- Випивайте не менше 8 склянок води на день;
- Уникайте цукру, алкоголю, соди, білого хліба та солодощів;
- Ви їсте 4-5 дрібних страв на день.
Рецепт томатного супу
інгредієнти:
- 6 великих помідорів
- брокколі (1)
- селера (1)
- перець зелений солодкий (2)
- свіжа петрушка
- столова ложка оливкової олії першого віджиму
- трохи солі і перцю за смаком