Дієта з вареними яйцями втрачає 11 кг за 14 днів

Увійти

Створити акаунт

Відновлення паролю

Дієта та фітнес

Ви мрієте про день, коли зможете знову надіти улюблену сукню? Вона може бути ближче, ніж ти думаєш! Дієта на варених яйцях прискорює обмін речовин і спалює жир, зменшуючи апетит, допомагаючи втратити до 11 кг всього за 2 тижні.

дієта

Під час дієти життєво важливо пити якомога більше води. Вода підтримує організм у зволоженому стані та живить клітини, щоб вони могли виводити токсини. Рекомендована кількість води - 6-8 склянок на день. Високе споживання води зменшує тягу, надаючи відчуття ситості, допомагаючи схуднути.

Правила цієї дієти на варених яйцях дуже прості - не слід їсти фаст-фуд і обмежувати споживання цукру, солі, соків та алкоголю. Дієта може допомогти вам схуднути до 11 кг всього за 14 днів, якщо ви строго дотримуєтесь її.

Так виглядає меню протягом 2 тижнів!

Тиждень 1

Сніданок: 2 варені яйця та 1 цитрусовий фрукт

Обід: фрукти та 2 скибочки хліба

Вечеря: курка на грилі та велика салатниця