Дієта з високим рівнем цукру - форум Onmeda

Дієта при високому вмісті цукру

Через значення цукру для мене натще (для чоловіків, кінець 40-х років, ІМТ 27) 115, мій сімейний лікар попросив дати довгострокове значення цукру, яке, на його думку, є настільки ж «граничним», а саме рівно 6. Мій лікар дав мені кілька порад щодо зміни мого раціону Однак мати можливість якомога довше відкласти діагноз "діабет", проте - це не так просто для мене, тому що я не повинен їсти багато рекомендованих ним продуктів, наприклад:

рівнем

- Салат: більша кількість несумісна через Синдром подразненого кишечника
- Бобові: не рекомендується через занадто висока сечова кислота
- Риба: занадто багато солі через трохи підвищений артеріальний тиск
І т. Д.

Залишається питання: що я ще можу їсти? Мій хліб із "основною їжею" дозволявся мені лише в невеликих кількостях через. занадто високий вміст вуглеводів. Звідси моє запитання: Чи дозволено частіше та більшими порціями цільнозернові продукти, такі як цільнозерновий хліб, макарони, коричневий рис, на відміну від їхніх варіантів, що не підлягають вторинній переробці? Також піджак картоплі замість картоплі фрі або пюре?

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Re: Дієта при високому рівні цукру