Дієта з водою швидко позбавляє від зайвих кілограмів - Новини від Муреша, Новини Таргуреса - Лідер
Журнал "Один" він пише, що кожного ранку ми повинні випивати велику склянку теплої води, в яку ми вичавили половину лимона. Таким чином, ми очистимо організм від токсинів. Пити воду потрібно весь день, кожні півгодини. Під час цієї дієти не можна приймати ні краплі алкоголю, ні будь-який комерційно доступний кислий або некислий сік. Ви можете безкоштовно негазовану просту воду та зелений чорний чай. Ви також можете пити лимонад, який не містить цукру та будь-якого іншого виду підсолоджувача, лимона та грейпфрута, але не більше склянки об’ємом 200 мл кожні два дні.
Ще одне правило, яке ніколи не слід порушувати, - це випивати 200 мл води перед кожним прийомом їжі. А перед сном потрібно випити склянку води. Не потрібно ковтати його, він повинен насолоджуватися як чай. У цій дієті вказані супи, найкращим з яких є капуста. Це допоможе вам схуднути. Рекомендуються також супи з томатів, цвітної капусти та моркви. Ви повинні снідати, обідати та вечеряти, а також дві закуски, де ви можете їсти сирі фрукти та овочі, салати та відварне м’ясо, запечене або смажене на грилі.
