Дієта з ЖОВТИМ ЦВІТОМ

Субота, 16 серпня 2014 р., 20:36 Джерело: REALITATEA.NET

цвітом

Лікування дині для схуднення: За 5 днів схудніть на 5 кг

Кавун має сенсаційну пригнічуючу дію. Дієтологи рекомендують цей фрукт майже у всіх дієтах, оскільки він дуже смачний, але також містить дуже мало калорій.

Крім того, кавун є багатим джерелом білка і клітковини, а також незамінних жирних кислот омега 3. Що стосується споживання вітамінів і мінералів, з’ясуйте, що він забезпечує вас вітамінами А, В, С і К, до яких додається калій., магній, мідь і цинк.

Баштанна дієта триває тиждень і дозволяє вживати курку або рибу, рис, гриби, сир, йогурт, варені яйця, капусту та стручкову квасолю.

Під час дієти слід пити якомога більше води, але також дозволяється вживати несолодкі чаї та натуральні соки.