Дієта, за допомогою якої Меган Маркл схудла після пологів
Після того, як кабінет косметичної хірургії використав образ Кейт Міддлтон, тепер Меган Маркл бере участь у подібному скандалі, але з таблетками для схуднення.
Герцогиня Сассекська швидко втратила вагу, яку набрала під час вагітності, саме тому деякі думали скористатися перетвореннями колишньої актриси. Так, компанія використовувала образ Меган для продажу добавок для схуднення, використовуючи зображення з нею під час вагітності та сьогодні. Більше того, в онлайн-кампанії представники компанії стверджують, що саме ці таблетки пропагують кетогенну дієту, вони допомогли дружині принца Гаррі ефектно схуднути, а інформація також надійшла до британських газет.
Королівська сім'я була обурена цією аферою і заявила, що зробить все, щоб зупинити цю фейкову кампанію.
"Очевидно, що це неправда, і це незаконний спосіб використовувати ім'я герцогині в рекламних цілях. Ми вживемо всіх необхідних правових заходів ", - заявив представник королівської родини.
Меган Маркл зізналася, що вона не вегетаріанка
Насправді 36-річна герцогиня Сассекська веде дуже здоровий спосіб життя. Незважаючи на те, що було написано, що вона вегетаріанка, Меган заперечила і зізналася в інтерв'ю Vogue, що вона час від часу їсть м'ясо, але віддає перевагу рибі. Вона уточнила, що намагається їсти якомога більше веганського, але, скоріше, є послідовницею режиму флекситарії.
Флекситарна дієта означає, що ви гнучкий вегетаріанець. Ви можете їсти тофу, лободу, тонни фруктів та овочів, а також інші улюблені вегетаріанські інгредієнти, але в той же час вам іноді дозволяється їсти м’ясо та рибу.
Крім того, вона любитель спорту. Окрім того, що їй подобається бігати, вона займається пілатесом та йогою, що, на її думку, допомагає їй не лише фізично, а й розумово.
"Моє здоров’я, мій настрій, відчуття, які я відчуваю після тренування, все це змушує сідати на матрац або йти в спортзал. Іноді ідея руху здається нам жахливою, але я завжди пам’ятаю, як приємно почуваюся після тренування. "Ейфорія", - сказала герцогиня в інтерв'ю "Жіночому здоров'ю" у 2016 році.
Меган Маркл навряд чи утримується від італійської кухні
Меган зізналася, що має звичку, від якої не відступає жодного ранку. Перше, що робить американка рано вранці, - це пити теплу воду з лимоном. Потім з’їжте миску вівса, бананів та сиропу агави. На обід він зазвичай їсть білковий салат, а на вечерю макарони з кабачками, пармезаном і склянкою вина.
Що стосується перекусів між прийомами їжі, Меган віддає перевагу яблукам з арахісовим маслом і морською сіллю. Намагайтеся якомога більше пропускати післяобідню каву, яка дає багатьом енергію. Натомість споживайте фруктовий або овочевий сік або чай.
Дружина Гаррі показала, що вона намагається їсти `` якомога чистіше '' і зазвичай готує рибу та овочі вдома, уникаючи відвідування ресторанів. "Мені потрібно готувати, тому я готую щодня щось, навіть якщо це просто песто, яке я можу поставити в холодильник і з'їсти пізніше тижня", - сказала вона.
Однак він зізнається, що не сприймає все дуже серйозно. ‘Я люблю їжу, тому на вихідних мені все одно. Думаю, якщо ви утримаєтеся від чого-небудь, вам захочеться їсти їжу, до якої ви жадаєте, ще більше, тому в моєму випадку все в рівновазі, - сказала герцогиня Сассекська.
Що стосується його "винних звинувачень", ця глава включає італійські, мексиканські та французькі картоплі.