Токсини від схуднення - Грудне вигодовування та харчування - Rabeneltern-Forum
Привіт дорогі ворони,
мені потрібна порада.
Сливу годували грудьми протягом 13 місяців, в даний час лише приблизно двічі протягом дня та між 23:00 та 6:00, що здається 3 - 3000 разів.
На відміну від великого, я набрав більше ваги, ніж втратив під час годування груддю, і зараз на 20 кілограмів більше, ніж до вагітності. Я просто любитель стресу та смутку.
Я хотів би почати знову з 10в2. Я вже мав рік досвіду з цим, і це було добре для мене, але це працює, незважаючи на грудне вигодовування?
Я маю на увазі, що це може пошкодити сливи через токсини тощо, які потрапляють у муміє?!
Тому іноді відповідали без знання, просто "відчуваючи":
Ваша дитина вже порівняно велика, і ваше молоко вже не є основним джерелом її харчування.
Тож навіть якщо токсини потрапляють у грудне молоко, вони знову будуть «розбавлені» іншою їжею.
Тоді я думаю, що ви могли б з цього почати.
Це може виглядати інакше, якби ви потрапили вище середнього, тобто якщо у вас багато спільного з хімічними речовинами на роботі (сільське господарство, художники, хіміки).
У Німеччині ви можете безкоштовно пройти перевірку молока на забруднюючі речовини в деяких федеральних землях, я не знаю, звідки ви зараз, можливо, у вас теж є можливість?
Я відповідаю лише почуттями, без знань на задньому плані.
Навіть нічого не роблячи, я швидко схудла і зараз важу на два кіло менше, ніж до вагітності. Хоча я харчуюся, як молотарня сараю. Також боявся токсинів.
У вашому випадку я б не ризикував за допомогою дієти, а лише зі зміною дієти, на якій ви зможете заощадити кілограм-два. У будь-якому випадку в довгостроковій перспективі здоровіше, і ви звикаєте, щоб кілограми не поверталися. Такі речі, як хрусткі овочеві палички (чудово поєднуються з нежирним кварком) або домашній попкорн із сіллю тощо, розповідаються по-аматорськи.
Я б справді не сідав на дієту через відчуття. Хоча я не знаю цього 10in2, що це?
Дякую за відповіді.
На жаль, наскільки мені відомо, в Австрії ви не можете перевірити молоко.
10in 2 означає, що їжте один день, а не їжте один день. Раніше я добре з цим ладнав, моєму тілу було якось полегшено, і я автоматично їв здоровіше.
Зміна дієти - це добре, але це насправді на кілька кілограмів більше.
Чи є дослідження з цього приводу? Наразі не вдалося знайти нічого обґрунтованого.
Зараз я вважаю загрозу токсичності, спричинену дієтами під час грудного вигодовування, теоретичним розглядом, а не тим, що хтось вже довів емпіричним шляхом. Особливо у тому варіанті, що я знаю, "невелика втрата ваги - це нормально, якщо ви не опускаєтеся нижче ваги до вагітності". В організмі повинна бути сувора різниця між старими та новими жировими клітинами. А атакувати старі жирові клітини слід лише тоді, коли нові порожні. Мені важко це уявити.
Звичайно, цілком можливо, що це впливає на рівень отрути, скільки ви їсте свіжих, незабруднених речей і наскільки висока частка мобілізованих запасів жиру. Але я підозрюю, що різниця між початком грудного вигодовування та після 14 місяців значно більша. Так що за допомогою дієти ви можете повернутися до рівня отрути 4 місяці, але все ще не те, що вам неминуче доведеться сподіватися на новонародженого.
Я б все одно не займався 10 на 2, поки мені доведеться доглядати таку маленьку дитину, але не через мобілізовані токсини, а через поганий настрій під час посту та більший ризик нещасних випадків. І навіть не так, бо я не думаю, що це постійно життєздатна концепція. Але останнє було не вашим питанням, правда?
Крім того, ми повинні залишати викопне паливо в землі.
Ксенія з Те (осінь 04) і Ка (осінь 07) і Ха (12 лютого)