Дієта, за допомогою якої Михаела Редулеску схудла на 32 кілограми, "Я був нещасним жиром"
Вірте чи ні, але Михаела Редулеску важила на 32 кілограми більше. Зірка набрала вагу в період вагітності і зуміла скинути зайві кілограми. Михаела Редулеску розкрила дієту, за допомогою якої їй вдалося схуднути.
У свої 49 років Монако Діва має завидне тіло. У нього немає целюліту і абсолютно рівний живіт. Михаела Редулеску дуже уважно ставиться до того, що вона їсть, і вона також багато займається спортом.
Хоча зараз у неї намальована фігура через кільце, зірка мала проблеми з вагою, коли завагітніла від сина Айана. На той час Михаела Редулеску важила 32 кілограми.
"Я думаю, що я заслужив право говорити про свою фігуру, дієту та чудові рішення для схуднення, оскільки моя упаковка зазнала істотних змін у порівнянні з вагітністю. Зайві 32 кілограми, які я набрав через безглуздість безглуздої їжі, радість вагітності та безпроблемну вагітність, змінили весь мій підхід до… холодильника, плити чи побутових шаф.
Після ейфорії вагітності та дива грудного вигодовування (яке для мене тривало півроку), я зрозуміла, що я не тільки щаслива мати, але й нещасна товста жінка. Все своє життя я займався виконавськими видами спорту (гімнастика) і не відмовлявся від жодного виклику на інших спортивних змаганнях. Єдина глава, на яку я не скаржився з тих пір, як знав себе, це моя фігура, моє пропорційне спортивне тіло і динамізм, з яким я рухався. Маючи на 32 кілограми більше, газель у мене була більше схожою на качалку, не кажучи вже про "невдалого кита", - сказала Михаела Редулеску.
Примадонна з Монако покликала на допомогу фахівців і свято вислухала те, що рекомендував лікар.
"Я їв саме те, що рекомендував мій лікар, без винятку, я займався спортом щодня, і спочатку я був досить блідим, що я на правильному шляху. Коли він сказав мені не лізти на ваги щодня, а раз на тиждень, я набрався ще більше сміливості, бо кілограми дружно танули. Що стосується моєї дисципліни та амбіцій, я визнаю, що вони ніколи не були кращими ''., також сказала зірка.
Михаела Редулеску рекомендує досить просту дієту всім жінкам. Зірка їсть часто і мало, а ввечері вона не їсть важкої їжі. Михайла Редулеску також відмовилася від смаження.
`` Найкраща дієта - це та, коли ти щасливий, ти їси те, що тобі подобається, ти почуваєшся добре, ти любиш, якщо я подаю тобі руку і долю і ... все. Я ні від чого не утримуюся. Я харчуюся набагато частіше і рідше, це єдина форма харчової дисципліни. Але коли справа стосується кулінарних страждань, я тут не можу втриматися. (...) Я давно зрозумів, що смажити в олії не годиться, що вечеря повинна бути легкою і ранньою, що закуски між прийомами їжі змушують менше їсти і що ви повинні неквапливо сидіти за столом, якщо це все ще потрібно мозку. 20 хвилин, щоб записати відчуття ситості. Я точно знаю, що мені добре пити багато води та деяких чаїв, я знаю, як утриматися від солодощів та закусок, я ціную будь-яку їжу, не завантажену добривами чи пестицидами ', також сказала телеведуча.
Подивіться, яка найкраща дієта для схуднення залежно від віку