Дієта за групою крові - до фігури, про яку мрієте, з відповідною дієтою групи крові

Дієта групи крові описує план харчування, який базується на власній групі крові. Основне припущення полягає в тому, що певні білки (лектини) не можуть перероблятися певними групами крові і, отже, злипатися. Результатом є ожиріння та різні захворювання.

Еволюція груп крові
Засновник дієти по групі крові - Пітер Д’Адамо. Він припускає, що група крові 0 є найстарішою групою крові. Таким чином, він віднесений до багатої м’ясом дієти мисливців та збирачів. Також підходять деякі злакові та бобові культури. Пітер Д’Адамо відносить фермерів до групи крові А. Вони звикли до зерна. М'ясо та молочні продукти були рідше в меню. Художники з Азії, які жили переважно молоком, а також зерном та м’ясом, мали групу крові В. Група крові АВ - це найновіший розвиток, який втілює сучасних людей, котрі повинні їсти переважно овочі та фрукти. Стільки про теорію дієти по групі крові ....

Але що насправді говорить група крові про людину?
Лише науково доведено, що певні групи крові сприяють певним захворюванням, оскільки в їх аналізі крові відсутні деякі антигени. Однак група крові не дає жодної інформації про переносимість певних продуктів. Лектини також не виявляли скупчення крові. Таким чином, дієта групи крові повністю не має наукової бази. Крім того, рекомендації Пітера Д’Адамо дуже не відповідають реальній ситуації. Азіатам рекомендується вживати молоко і не рекомендується вживати сою, оскільки вони в основному належать до групи крові В. Чи не тоді цілі групи населення повинні страждати від згущеної крові та наступних захворювань? Крім того, індивідуальні плани харчування дуже однобічні. Рекомендації Д’Адамо щодо деяких дорогих дієтичних добавок, які можна придбати лише в певних інтернет-магазинах, продовжують викликати критику з боку дієти групи крові. Тож вирок щодо дієти за групою крові одностайний: Тримайтеся подалі від дієти для групи крові!

В якості альтернативи дієті групи крові існує, наприклад, ...

Лікар. Папе-дієта
Дієта Метаболічний баланс
Дієта BCM

Продовжуючи користуватися сайтом, ви даєте згоду на використання файлів cookie. Більше інформації я приймаю

Налаштування файлів cookie на цьому веб-сайті налаштовано на "дозволяти файли cookie", щоб забезпечити найкращий досвід серфінгу. Якщо ви користуєтесь цим веб-сайтом, не змінюючи налаштування файлів cookie або натиснувши "Прийняти", ви погоджуєтесь з цим.