Дієта за інстинктом

Як перехитрити свою натуру і назавжди схуднути

Автор: Сарджент, Робертс
Видавнича компанія: Дромер-Кнаур
Сторінки: 463
ISBN-10: 3426648547 ISBN-13: 9783426648544
Ціна: 19,95 євро

Сьюзен Робертс

Нова концепція успіху від США

Ви не знаєте слова “залишки стружки”? Мамині вареники з беконом у вершковому соусі незамінні? І маючи величезний вибір у формі «шведського столу», чи потрібно вам спробувати принаймні три з цих смаколиків? Дуже по-людськи ... Прагнення до калорійних бомб, традиційні улюблені страви, трохи заправки та завжди нові смакові враження - ось основні інстинкти, які неминуче призводять до того, що дієти не вдаються. Зупини це!. Психолог з харчування Сьюзен Б. Робертс показує, як можна цілеспрямовано відвернути свої інстинкти, здорово схуднути і при цьому не втратити задоволення від їжі

  • З 8-тижневим планом дієти та понад 100 швидкими рецептами
  • Науково перевірена програма для тривалого успіху
  • Додатково: Великий поживний стіл як керівництво для покупки

Про автора: Сьюзен Б. Робертс - професор кафедри харчування та психіатрії в Університеті Тафтса, штат Массачусетс. Вона є всесвітньо відомим експертом з питань харчування і вже опублікувала майже 200 статей у "The New England Journal of Medicine", "The Lancet" та JAMA.