Дієта за Себастьяном Кнайпом; Теми - Reformhaus®
У холодну воду
Статус: 14.01.2017 (16.04.2014)
Себастьян Кнайп розумів людей як єдність тіла, розуму та душі і створив цілісну терапію. Його вчення базується на загальних п'яти стовпах, про які його застосування води досягло найбільшої обізнаності.
Бути пастором - цього бажав Себастьян Кнайп (1821–1897) з раннього дитинства. Але як четверте потомство родини ткачів, його дитинство ознаменувалося бідністю та нестатками. Тож йому доводиться рано подавати руку і допомагати заробляти гроші. Лише коли відданий капелан Меркл опікувався ним і навчав його, він був прийнятий до гімназії в 1844 році. Через чотири роки він закінчив середню школу і почав вивчати теологію.
Сміливість для самолікування
Упертий туберкульоз давно є проблемою для Кнайпа. Лише книга про цілющу силу холодної води, яку він випадково відкрив, надає йому мужності самостійно боротися зі своєю хворобою. І справді: короткі ванни в Дунаї, де холодно лише кілька градусів, поставлять його на поправку. Для Кнайпа це буде ключовим досвідом. Все частіше він передає свою концепцію зцілення. Спочатку однокурсники, пізніше також люди, котрі не могли собі дозволити лікаря чи фармацевта - що, однак, не всім вдається. Кнайпу не раз доводилося відповідати в суді.
Вплив лікарських рослин
Принаймні настільки ж важливим для Кнайпа є внутрішнє вживання води - пиття. "Непорочний напій, який Бог дає кожної весни (.), Є найкращим і найбільш корисним для людського організму", - писав він у своїй праці "Meine Wasserkur" 1886 року. Він також присвячує цілющу дію та сфери застосування лікарських рослин. Для цього Кнайп використовує старі знання про монастирські сади та розвиває їх далі. Класика, яка відома і сьогодні - це чай з анісу, кмину та фенхелю для виробництва молока під час годування груддю. Однак улюбленою лікарською рослиною Кнайпа була арніка. Він зарекомендував себе при зовнішньому застосуванні, таких як синці, синці, синці, перенапруження, болі в м’язах і венах.
Концепція цілісного життя
Його перша робота зробила Кнайпа відомим далеко за межами Веррісхофена, де він був сповідником у домініканському монастирі з 1855 року. Все більше людей, які шукають допомоги, стікаються туди і дозволяють йому лікувати їх. Він також отримує офіційне визнання. За цим слідують інші книги, такі як "Так слід жити" та "Поради здоровим і хворим", у яких він все частіше включає своє бачення цілісного способу життя.
Наприклад, Кнайп хвалить "просту, поживну дієту" і призначає фізичні вправи, такі як регулярне рубання деревини, обмолот і ходьба босоніж. Останній стовп його концепції - це розслаблення, яке також називають рівновагою, порядком життя або терапією. Усі терміни означають одну мету: тіло і розум регулярно Дозволити віддалення і спокій від повсякденного життя.
Себастьян Кнайп помер 17 червня 1897 року у віці 76 років у Бад-Верісхофені. Він залишив три клініки, унікальний природний метод зцілення, і завдяки своїм діям та ідеям став легендою.
Себастьян Кнайп - з тих пір до теперішнього часу
Сьогодні ніхто не повинен робити Кнайп і стрибати в крижану річку, щоб скористатися ефектами водних процедур, що сприяють циркуляції. Кнайп пом'якшив свій метод за життя, наприклад, на користь часткових ванн, газування води та зміни підгузників. Однак сьогодні важливим є чергування теплого та холодного: наприклад, за теплою повноцінною ванною слідує холодний душ з водою менше 18 градусів Цельсія. Оскільки холодний шок стимулює кровообіг. Створено близько 120 різних додатків, які корисні не лише терапевтично, але й профілактично. Холод - це табу для тих, хто перед використанням тремтить або ослаблений холодом.
Відповідно до сьогоднішніх рекомендацій
Здорове харчування, достатня фізична активність, розумова релаксація та використання цілющих сил від природи завершують його концепцію стійкого здоров’я. Найкраще в цьому: усі методи є новаторськими для сучасного розуміння цілісного способу життя і відповідають рекомендаціям сучасної натуропатії, ортодоксальної медицини та харчової науки. У випадку дієти, рекомендованої Кнайпом, це означає: корисна з великою кількістю фруктів, овочів, цільнозернових злаків та молочних продуктів - вірно девізу "Більше від рослини, менше від тварини". Проте дієта Кнайпа не є аскетизмом. Навпаки: як знавець знав він цінував гарну їжу і аж ніяк не був проти келиха вина чи пива.
У цій серії семінарів із сертифікатом IHK ви зможете отримати поради щодо харчування, натуропатії та цілісного здоров’я. Подальший навчальний курс для всіх, хто хоче розширити свої знання з питань охорони здоров’я та застосувати цілісний підхід. Зацікавлені жінки також використовують пропозицію повернутися на роботу.