Дієта - запитання та відповіді Ро-Мамми
Привіт, дівчата, теми вже немає ... і добре, що я злюсь, лише почувши зараз. Я сказав вам колись тому, що спробував дієту дукан і замість того, щоб схуднути, поклав kl (але я їв оливки та насіння) Добре, Я його залишив і їв здорово, без жиру, смажив ... і т. Д. Я трохи схуд, але я також чую по телевізору про дикта-дикан, я кажу “дозвольте мені спробувати ще раз, але без оливок і насіння, щоб дотримуватися того, що я маю Ви сказали і закінчили, сьогодні у мене 7 днів періоду нападу, і я граю приблизно з 500гр, даю їм, кладу їх.Не кажучи вже про 2-3 кл, і повірте мені, що навіть їжа, приготовлена для вас Я навіть не скуштував. Висівки, м’ясо (курка без жиру, рибні консерви та свіжі кальмари), йогурт 00 та сир 00. Варене м’ясо, тому що воно мені найлегше прийшло, його взяли, я рота не клав нічого іншого, а результат такий, як вище. Що це, він не підходить моєму тілу? О, у мене все ще запаморочення, я звинувачую втому в тому, що роблю щодня, і в примхах Кева зараз. Нарешті, сьогодні вранці, зваживши, я прийшов до будинку, і я з'їв салат (зелений і червоний скибочками) з невеликою кількістю оливкової олії і лимоном. Я уточнив один, він НЕ ПРАЦЮЄ на мене
Я кажу, що ви не худнете або через стрес, або якщо у вас немає проблем зі здоров’ям, залоза не дозволяє худнути та протизаплідні засоби, якщо ви приймаєте їх. Я відмовився від солодощів і соків, інакше я їм те саме, навіть позбавляюся картоплі фрі, піци, печива Давида. Без занадто великих зусиль я втратив досить багато, але я справді не думав втрачати кг. Я сказав, що піду на аеробіку, але це для розслаблення, тому що в даний момент я задоволений своїм виглядом
Так, анти-я приймаю, жасмин, рідко раніше це впливало на мою вагу. Я не буду стільки аргументувати, я не знаю, що мені зараз спало в голову, що я не товстий, я був би задоволений своїм kl раніше вона завагітніла. На першій вагітності я схудла швидко і не думаючи, їсти це чи ні. Зараз у мене такий самий kl, як тоді, після другої вагітності, і я завжди думаю, що мені потрібно трохи відмовитися, щоб відчути себе.
Я кажу набагато більше любові ……… по горизонталі і менше стресу, і я відмовився від солодощів, соків і хліба, і я пролікувався, і мені вдалося щось зняти .
Сьогодні вранці мені добре 55 кг. Я знаю ще одну хитрість, дієтичну дієту, але, не відчуваючи голоду важче для деяких людей, я сидів на власних дієтах, тих, хто мав правильні комбінації, а іноді і голодний короп. підтримується зараз. як я бачу, що кінь 2-3 дні стрибає з якоюсь важкою їжею, як той короп
Давай, ти фантастичний. І фаза голодного коропа ... я не думаю, що після цього я позбувся "люцернової корови". Зазвичай я трохи їжу, не голодую, що мені гірше. Поцілунок, ви дорогі
Я поняття не маю, як це з дієтою, яку я ніколи не дотримувався, але я думаю, що здорове харчування є більш ефективним, ніж сама дієта.
Я їжу що завгодно і будь-коли, навіть перебільшую із солодощами, я як ледача дитина, яка зневірюється, коли не отримує шматочок шоколаду, але, на щастя, не отримує.
Адріана, якщо ти продовжуєш говорити про аеробіку, знай, що валеріана надзвичайно приємна. Я там, для аеробіки, зумба, це 100 лей, і ти можеш ходити, коли хочеш. Я не шанувальник спорту, я лінивий, але колись з колегою, і я полюбив, чому це там, і я зробив передплату. Я ходжу 3 рази на тиждень, і я хочу сказати, що я інший після того, як я вийду звідти. 10 годин на день, і зумба творить чудеса як фізично, так і психічно, і я настійно рекомендую це зробити
У мене 2 місяці здоровий спосіб життя, я схуд від 55 кг до 50 і відчуваю себе чудово ... це найбільш рекомендується, і ти точно знаєш, що повернути їх назад не так просто ...
Втрата ваги є проблемою для більшості людей. Найголовніше - це знайти рішення, яке допоможе вам схуднути і не викликати побічних ефектів.