Дієта зірок Аткінс Дієта Кетрін Зета-Джонс Вправи, целюліт та поради щодо краси
Кетрін Зета-Джонс: Дієта Аткінса для схуднення. Дієта знаменитостей, вправи, целюліт та поради щодо краси!
| Вага: 63 кг (139 фунтів) Розмір: 1,71 метра (5 футів 7,25 дюйма) | Вік: 51 рік (25.09.1969) Місце народження: Требоет, Уельс, Великобританія |
Кетрін Зета-Джонс- актриса, яка отримала Оскар у 2003 році за роль у Чикаго. Щоб позбутися від зайвих кілограмів після першої вагітності, актриса започаткувала знаменитого Dr. Аткінс зробив. Актриса випромінює здоров'я і сили:
Дієта знаменитостей: дієта Кетрін Зета-Джонс
Кетрін Зета-Джонс піклується про свою фантастичну фігуру, займаючись великою кількістю видів спорту і, відповідно, одним здоровий спосіб життя Має. Вона довіряє йому за свою лінію Дієта Аткінса. Що ви чекаєте, щоб зробити те саме?
Дієта знаменитостей: дієта Аткінса Кетрін Зета-Джонс для схуднення
У чому секрет для такого тіла мрії? Актриса Кетрін Зета-Джонс сидить на дієті Аткінса. Втрата ваги: аж до 4 кг за тиждень. Перед початком будь-якої дієти слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом.
Дієта Аткінса складається з високобілкової дієти (м’ясо, риба, яйця) та жирів (майонез, олія, масло) і повністю виключає вуглеводи (рис, крупи, фрукти та овочі).
Зразок їжі з дієти Аткінса:
Салат, омлет з шинки, шпинат та сир (без десерту).
Слід мені сідати на дієту Аткінса чи ні? На думку наших експертів, «Дієта Аткінса рекомендується людям, які хочуть швидко схуднути, не відчуваючи почуття голоду. Але незбалансоване харчування може призвести до втрати життєво важливих м’язів і води замість жиру. Ця дієта спрацювала для Кетрін Зета-Джонс! "
Вправи для схуднення: зволоження, фізичні вправи та засмага: три перемоги!
Кетрін Зета-Джонс грає в гольф, танцює та плаває. “Я роблю потроху всього, бо фітнес може швидко стати монотонним. Я намагаюся отримувати задоволення, коли дбаю про своє тіло ".
Кетрін Зета-Джонс є великим Любитель гольфу та бере участь у численних турнірах разом зі своїм чоловіком, актором Майкл Дуглас. Гольф також спалює численні калорії: до 1000 калорій за одну гру, тому що спорт змушує пройти кілька кілометрів за 4 або 5 годин!
Перевага гольфу: Гольф дозволяє вам бути на природі, навчитися цінувати її спокій і красу, він робить вас витривалішими за рахунок використання багатьох м’язів і покращує концентрацію уваги, сприйняття відстаней та координацію.
Кетрін Зета-Джонс грає в гольф зі своїм чоловіком, актором Майклом Дугласом:
 |  |
Краса зірок: поради щодо боротьби з целюлітом, як Кетрін Зіт-Джонс
Кетрін Зета-Джонс показує тобі найкраще Поради щодо краси, для усунення целюліту:
«Шкіра складна і кольорова, маскує дрібні плями. У нас усіх є целюліт. Особливо після зими важливо зволожити шкіру і дати їй засмагати », - пояснює симпатична брюнетка.
Кетрін Зета-Джонс сповнений енергії. На фото: її весілля з Майклом Дугласом:
