Дієта знаменитостей Дієта Аткінса Дієта Кетрін Зета-Джонс
Кетрін Зета-Джонс: дієта доктора Аткінса. Дієта знаменитостей, вправи, целюліт і краса!
| Вага: 63 кг (139 фунтів) Розріз: 1,71 метра (5 футів 7,25 дюйма) | Вік: 51 рік (25.09.1969) Місце народження: Требоет, Галес, Великобританія |
Кетрін Зета-Джонс - актриса, яка отримала "Оскар" у 2003 році за роль у фільмі "Чикаго". Щоб скинути зайві кілограми після першої вагітності, актриса дотримувалась знаменитої дієти доктора Аткінса. Актриса випромінює здоров'я і сили. Дізнайтеся про його дієту:
Дієта знаменитостей: дієта Кетрін Зета-Джонс
Кетрін Зета-Джонс дбає про свою фігуру, багато займаючись спортом і дотримуючись здоровий спосіб життя. Для своєї лінії вона довіряє Дієта Аткінса. Що ви чекаєте, щоб дізнатися свою дієту для схуднення?
Дієта знаменитостей: дієта Аткінса Кетрін Зета-Джонс для схуднення
У чому його секрет мати здорове тіло? Актриса Кетрін Зета-Джонс дотримується дієти доктора Аткінса. Втрата ваги: до 4 кг Через тиждень. Перш ніж дотримуватися цієї дієти, проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом.
Дієта Аткінса складається з дієти, багатої білком (м’ясо, риба, яйця), жиром (майонез, олія, масло) і повністю виключає вуглеводи (рис, крупи, фрукти та овочі).
Приклад дієтичного харчування Аткінса:
Салат, шинка, шпинат та сирний омлет (виключити десерти).
Слід мені сідати на дієту Аткінса чи ні? На думку наших експертів: «Дієта Аткінса рекомендується людям, які хочуть швидко схуднути, не відчуваючи почуття голоду. Але саме незбалансоване харчування може спричинити значну втрату м’язів та води замість жиру. Ця дієта спрацювала на фігуру Кетрін Зета-Джонс! "
Вправи знаменитостей для схуднення:
Зволоження, спорт та засмага: тріо-переможець!
Кетрін Зета-Джонс гольф, танці та плавання. "Я роблю трохи всього, тому що фітнес може швидко стати одноманітним. Я намагаюся отримувати задоволення, доглядаючи за своїм тілом".
Кетрін Зета-Джонс є великим шанувальником гольф і бере участь у багатьох турнірах у супроводі свого чоловіка, актора Майкл Дуглас. Гольф спалює багато калорій: до 1000 калорій за гру, оскільки цей вид спорту вимагає, щоб ви пройшли кілька кілометрів за 4 або 5 годин!
Перевага гольфу: Гра в гольф дозволяє вам контактувати з природою, цінує спокій і безтурботність, приносить опір, вводячи в дію багато м’язів, покращує концентрацію уваги, сприйняття відстаней і координацію.
Кетрін Зета-Джонс грає в гольф зі своїм чоловіком, актором Майклом Дугласом.
Краса знаменитостей: поради щодо усунення целюліту від Кетрін Зета-Джонс
Кетрін Зета-Джонс змушує вас відкрити для себе все найкраще поради щодо краси для усунення целюліту, Кетрін Зета-Джонс:
"Шкіра складна, а фарбування за допомогою засмаги приховує дрібні недоліки. У всіх нас є целюліт. Особливо після зими важливо зволожити шкіру та зробити її засмаглою", - пояснює симпатична брюнетка.
Кетрін Зета-Джонс розпираючись енергією. На знімку - її шлюб з Майклом Дугласом.
Косметична хірургія знаменитостей: Кетрін Зета-Джонс
Кетрін Зета-Джонс почала робити кілька поправок на обличчі скальпелем. Здається, що її чоловік Майкл Дуглас подобається, що актриса завжди на висоті.