Дієта знаменитостей Як Мадонна схудла за 10 днів здоровим харчуванням

Четвер, 18 вересня 2014 р., 23:14 Джерело: REALITATEA.NET

мадонна

Здорове харчування є частиною способу життя Мадонни. Зірка є шанувальником різних дієт для схуднення, включаючи цю 10-денну дієту.

10-денна дієта, якої дотримувалася Мадонна, - це сувора дієта, якої не слід дотримуватися, якщо ви хворі, втомлені або відчуваєте дискомфорт. Ця 10-денна дієта вимагає 1-2 тижнів підготовки, щоб не шокувати організм.

За 1-2 тижні до прийому цієї дієти слід вилучити зі свого раціону пшеничний хліб, яйця, м’ясо та молочні продукти, що є основою макробіотичної дієти, якої Мадонна зазвичай дотримується. Мадонна покладається на багато фруктів, але в міру.

Сніданок: суп Місо та порція коричневого рису. Цього сніданку вистачить, щоб ви зголодніли до самого вечора, тому що пропускаєте обід
Обід: пропустіть цю їжу
Вечеря: суп з водоростей та порція вареного ячменю