Дієта знаменитостей - жувальний майстер Slim Down •

"Я нічого не їм": те, що робить Ріхард Лугнер для тонкої лінії

У той час, як Анастасії "Каці" доводиться робити спеціальні дієти, щоб знову трохи припасти до ребра, Річард Лугнер дозволяє кілограмам впасти: "Два з половиною тижні тому я мав 90 кілограмів, зараз мені 82". В інтерв’ю NEWS.AT будівельник розповідає, що робить для своєї тонкої лінії.

жувальний

Як і щороку, Річард Лугнер проводить два тижні в гольф-готелі на озері Вертер. Але те, що звучить як відпустка, насправді пов’язане з важкими труднощами. Ми постимо два тижні. І за всіма правилами F.X. Лікування Майра. "Я займаюся лікуванням Майра вже 25 років. Це стосується не лише схуднення, це очищення всього тіла - з приємним побічним ефектом, що ви також втрачаєте кілька кілограмів", - пояснює Лугнер.

Важкі позбавлення
І це неминуче трапляється, якщо Річард не їсть ні закуски твердої їжі протягом усього періоду посту. "Я просто п'ю і не їжу. В іншому випадку ви не зійдете зі своєю вагою. Я йду в сауну і роблю масаж, щоб знову контролювати свою напругу. Відвідування сауни, детоксикаційні ванни та дренаж лімфовузлів допомагають потовиділяти всі токсини з організму . " А як щодо спорту? "Я теж міг займатися спортом, але цим не займався".

"Згрішити, це не допомагає"
І чого пан Лугнер очікує від лікування? "Мета полягає в тому, щоб раз на рік забирати 14 днів свого часу і надавати своєму тілу послугу, яка усуває всі хвороби, які у вас є. Але ви також повинні в це вірити. Коли щось робиш і не віриш у це, це не працює ". Але Річард твердо в це вірить і дотримується плану дієти. "Вилікувати і згрішити в процесі не допомагає. До того ж я нічого не сумую. Я читаю газету, працюю і дивлюся телевізор. Не думаю про їжу".

І з успіхом: "Я займаюся лікуванням Майра 25 років, мені 78 років, я почуваюся дуже добре і здоровий. Здоров'я - це велика цінність. І саме так я його зберігаю".