Дієти для схуднення, дієти, дієта, харчування, здоров’я; Дієта для схуднення за допомогою
Режим схуднення з цибулею-5 кг за тиждень
Дієта заснована на цибулі. Ви зможете скинути до 5 кг за один тиждень, не відмовляючись назавжди від улюбленої їжі. Це найкраща дієта, оскільки ви можете їсти цибульний суп, коли захочете, і в тій кількості, яку хочете. У будь-який час доби і ночі ви можете втамувати голод.
Покладіть вісім великих очищених цибулин у казан з двома з половиною літрами води. Додайте півкілограма зеленої квасолі, півкілограма оливок (без кісточок) і трохи Вегети. Варіть все півгодини на повільному вогні і суп готовий. Якщо у вас є послуга, наповніть термос смачним супом, а решту можна покласти в холодильник.
Місяці - Пийте цибульний суп протягом дня. Пити можна скільки завгодно, але лише невеликими ковтками. Також можна пити чай.
Вівторок - Протягом дня ви будете продовжувати пити цибульний суп. В обід їжте салат і більшу грушу. Пам’ятайте, що можна пити чай.
Середа - Треба докласти зусиль і нічого не їсти цілий день. Навіть цибульний суп. Це найважчий день для цього режиму. Пити чай теж не можна. Намагайся багато рухатися.
Четвер - Пийте холодний цибульний суп протягом дня. Не забувайте пити його невеликими ковтками. В обід можна з’їсти трохи знежиреного сиру.
П’ятниця - Чергуйте цибульний суп з чаєм.
Якщо ви будете дотримуватися цієї дієти буква за літерою, ви зможете скинути 5 кг. У наступні тижні поверніться до звичного раціону, але без надлишків борошна, жиру та солодощів. Бажаю тобі удачі!
Закладка та Поділитися
Опубліковано 29 жовтня 2010 р
45 коментарів до цього повідомлення Я б хотів почути ваші!
ніхто не тримав цього ліки?
мені здається цілковитою нісенітницею!
Не думаю, що хтось може встояти, щоб цей режим не мав сенсу. це занадто абсурдно.
Мені терміново потрібна дієта.так ні нушиту, в що вірити ... я в школі ... кожен день ... я не думаю, що зможу впоратися ... але я хотів спробувати ... і все ж я боюся ...
хтось може дати мені якусь пораду?
хто не хотів би скинути 5 кг за тиждень, але хто може ризикувати тим, що нічого не їсть. це небезпечно, на мій погляд, найбільш рекомендованим є багато вправ, і менш послідовне харчування ... успіх!
Я ВТУРУВ 4500 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ З ДІЄЮ: ПОНЕДІЛОК: ВСІ ДНІ ТІЛЬКИ ФРУКТИ (РІЗНИЙ ВЕЛИКИМИ КІЛЬКІСТЯМИ ... СКІЛЬКО ВИ МОЖЕТЕ ЗРОБИТИ) + ВОДА, СОК, ЧАЙ, КАВА КАВА…; ВІВТОРОК: ВАРЕНІ ЯЙЦЯ ... ТІЛЬКИ 3, ЩО ЖОВТИМИ ЗАЛИШИЛИСЬ АЛЬБУС (МОЖНА ДОДАТИ САЛАТ) СЕРЕДА: ОВОЧІ (ВСІ ОВОЧІ, ЯКІ ВИ ПОДОБАЄТЕ ВІДВАРЕНІ ТА В ПАРІ) РИС (З САЛАТОМ) НЕДІЛЯ: САЛАТИ З ТУНЕЮ ... АБО ПРЕСОВАНИМ ОКОЛОМ ………… НЕ ЗАБУВАЙТЕ ВОДУ, НАТУРАЛЬНІ СОКИ, КАВНИЙ ЧАЙ. НАТУРАЛЬНА КАВА _ВИКОНАНА …………… УСПІХ
Я лише спробую цю дієту, я думаю, що зможу протистояти, бажаю успіху ... Мені 1,63 і 58 кг, я хочу досягти 48 кг, чи зможу я стільки схуднути за допомогою цієї дієти? Цей режим можна повторити через тиждень?
якщо ви хочете скинути 3-4 кг на місяць, але постійно (тобто загалом щонайменше 14-15 кг на рік), я пропоную їсти майже виключно молочні продукти, особливо йогурт, знежирене і дуже мало курки. і чашка кави на день. Ось так я скинула 17 кг за 9 місяців. це давно, як зараз, я знову починаю худнути . спробую цей засіб з цибулею . у будь-якому випадку, без руху важко швидко і легко схуднути.
Не думаю, що зможу дотримати цей рецепт схуднення
Я дотримувався дієти Аткінса і за два місяці схуд на 14 кг, дієта складається з 4 етапів, і вона триває рівно два місяці… Хочу сказати, що за ці два роки я була найщасливішою і «зробила» багато фотографій, яких у мене немає ніколи не виглядав так добре навіть до того, як я завагітніла ... але тепер я думаю, що це потрібно приймати з самого початку, що я почала відкладати це приблизно через місяць, і у мене немає сил приймати це з самого початку ....
Найбільша нісенітниця - цей режим. Чому ніхто не каже, скільки фунтів ви наклали після того, як втратили? Я не розумію, чому це вже публікується. Гірше те, що є люди, які теж хочуть тебе ... Я працюю в полі, і неможливо, щоб хтось навіть думав так голодувати ... Хтось чув про ефект JO JO ? Порекомендуйте хоча б щось здорове. Яким би не був надлишок у когось, не нормально втрачати 5 кг на тиждень.
Я теж спробую це ліки ... хоча у мене є сумніви k мені вдасться схуднути ... Я вважаю це різким ... Я сподіваюся, мені пощастить!
наведіть ще кілька прикладів рецептів, які я не бачу придатними
Я думаю, що це нонсенс. Я хворію на гепатит
Мені здається, що це ліки порушує всі поради лікарів та дієтологів, я медсестра, нікому не рекомендую
Я спробую і сподіваюся на успіх
Привіт! Мені 15 років, і за 2 тижні я нічого не їв. Я тільки пив воду, і коли я зголоднів, ми з'їли маленьке яблуко, по дорозі я також з'їв 2 йогурти (збите молоко). І я схуд на 14 кг. я:)) ... п'ю багато води ... і знаю, що я не докладаю великих зусиль:)) у школі та вдома:)
@ Andreea ...
Любий, якщо тобі 15 років, ти пишаєшся тим, що ти нічого не їв протягом 2 тижнів і втратив 14 кг, я попрошу тебе почекати ще 2-3 роки, щоб побачити, як ти туди дійдеш! Продовжуйте не їсти з собою в лікарні! Це не добре, і не здорово втрачати стільки ваги за такий короткий час! і плюс ви ризикуєте повернути його на місце! Це серйозно, як дівчина вашого віку, яка все ще зростає, вже думає про схуднення! СЕРЬЕЗНІ.
Я не хочу виглядати наївно чи будь-яким чином суперечити тобі:). Я не потрапив до лікарні, я цілком здоровий. І після цієї дієти я відчуваю себе дуже легким, живіт скоротився, мені вже не потрібно багато їжі і я не жиру взагалі. Я сподіваюся залишитися і прошу вибачення, якщо вчинив щось не так, але, думаю, якщо ти добре знаєш своє тіло і довіряєш йому, ти можеш поставити перед ним певні випробування:) ... PS: Я не їжу нездорово ( фаст-фуд, чіпси тощо), абсолютно не зовсім ... хоча в це трохи важко повірити, бо я дитина ... але мені це вдається:)!
Привіт, я не міг їсти цілий день і навіть не відмовлятися від солодощів, я спробую цю дієту.
добрі люди фаза ek я навіть не можу макр почати дієту для схуднення k у мене немає сил. ввечері я кажу k вранці починаю дієту, а вранці я все ще нічого не їм погано d все k цибуля ...... . beac ………………. весь день ………… я не можу
привіт, і я все ще намагаюся розпочати дієту, але коли захочу, не можу ... крім того, у мене є маленька дівчинка 7 місяців, і я не маю багато часу на дієту:)
рецепт зовсім не хороший, можна захворіти на живіт і як їсти такі дурниці:(:(
чесно кажучи, це жарт, цей рецепт без руху не допомагає
Думаю, важко дотримуватися такої дієти, можливо, у вас анемія
Сер, отже, це абсолютно абсурдно! Я не маю знань у цій галузі, але це неможливо, це голод, а не дієта. Таким чином вам вдається лише захворіти. Це аберрантно, не намагайтеся так.
Я схудла на 3 кг за 6 днів, дотримуючись наступної дієти:
1. Понеділок - 400 г вареного рису …… без нічого… тільки рис, відварений у воді
у вівторок ті самі 400 гр рису, відвареного у воді без спецій без нічого
Середа і четвер .... Візьміть курку ... .Не бійтеся, що її занадто багато ... . навпаки дуже мало ... половину курки, яку ви їсте в середу ... вареною або вареною. іараші без нічого . без солі ....
Четвер друга половина з'їдена ....
П’ятниця та субота фрукти та овочі… за винятком бананів
протягом усього раціону пийте багато води ... чай може бути без цукру
алкогольні напої протипоказані. хліб ... цукор ... жир смажений ....
успіху.
Мені шкода за цю дієту, але ці кг зазвичай знижуються принаймні за місяць, якщо ви хочете схуднути здоровим, не впливаючи на своє здоров'я, але тепер кожен робить те, що хоче, тому я просто повинен сказати вам удачі, щоб схуднути;)
дякую, але я не хочу потрапляти до лікарні, мені краще худнути повільно, так здорово і безпечно, ніж швидко і з поганим смаком
Я також маю дієту для вас: щоб схуднути, ви повинні споживати менше цукрових продуктів. Я ТОЧНО ТЕБЕ ПОВИНЕН СПОЖИВАТИ ПРИРОДНИХ ПРОДУКТІВ: НАТУРАЛЬНИХ СОКІВ, МЕДОВИХ ЧАЙІВ І ТАК Їжте хліб на кожному прийомі їжі, але не перебільшуйте (1 шматок) ПІСЛЯ 18:00 ВСЕ З'ЄСТЕ ДО ЯКЩО ВИ ГОЛОДНІ НАПИТИ ЧАШКУ ВОДИ. Їжте кожен раз о 12 та їжте вечір о 6, але не забувайте НІКОЛИ НЕ ВСТАНОВЛЯЙТЕСЬ від СТОЛУ. ЗРОБІТЬ СКІЛЬКИ РУХ, ЯК МОЖЛИВИЙ (ЛЕГКИЙ БІГ) І БАГАТО УСПІХУ .
Моя мама, я думаю, що після такого лікування я ніколи не їв би цибулю, я не знаю, чи легко це все одно тримати, я просто прочитав це і можу поклястись, що через 2 дні, якби я відчув запах "чарівного супу", я б перевернув би живіт догори дном .... Раджу шукати більш розумну, успішну дієту.
Я не думаю, що "нічого", цілий день без їжі та води не змушує мій розум так сказати ...
дурно дотримуватися такої суворої дієти 2 роки тому я дотримувався суворої дієти і втрачав 4 кг на тиждень, але наскільки міцним не буде тіло, ти все ще робиш його хворим.
Привіт, я хотів би розповісти вам про свою дієту. Мені дав його друг, це 2-місячне лікування. Я його зберіг, і я щасливий.
Місяці
Д: фрукти
Л.А .: Варена картопля зі сметаною або салатом
S: Йогурт
Вівторок
Д: фрукти
Л.А .: варена листка з капустяним салатом
S: Попкорн
Середа
Весь день тільки фрукти
Четвер
Д: фрукти
Л.А .: 2 варені яйця з філейними м’язами
S: полента з сиром
П’ятниця
Д: фрукти
Л.А .: Овочевий суп
S: пухнастий
Субота
Д: фрукти
Л.А .: Сирна полента [або сармале з грибами] - за бажанням
S: Йогурт
Неділя
Д: фрукти
Л.А: плов
S: закінчено
Їжте скільки завгодно, результати будуть видні вже після першого тижня.
БРУДНІСТЬ. ЯКЩО ВИ НЕ СПРОБУЄТЕ, У ВАС НЕ БУДУТЬ АМБІЦІЙ, А ВСЕ ЩО НІхто НЕ ДУМАЄ, ЩО СКІЛЬКО ЗАХВОРЮЮЧИХ НА ШУМЛЕННЯ? ОСОБЛИВО ТІ, ЩО ПОСТАЛИ ТАКИЙ ТАКИЙ. І ВИКОРИСТОВУЙТЕ ОЛИВКОВУ МАСЛУ І ФЕТА СИР
Так Так Так…. всі лікування та лікування та лікування та лікування ... коли ви не можете дотримуватися їх. ми часом не маємо тяги до тортів чи шаорми. pfff .... Залиш мене? тобто вода на цибулі =)) мені здається найбільш незручним засобом, який я коли-небудь чув ... . і все ж ... якщо ви справді збережете його, ви точно схуднете, бо будете старіти цілий день =) !
УСПІХ .
Я не знаю про цибулеву дієту, схоже, це занадто багато, я хотів би порадити мені людську дієту, я дуже набрав вагу після пологів, і важко схуднути чесно. Я п'ю зелений чай, але все ж якщо хтось хоче порадити мені ... велике спасибі, мені 25 років, і я хотів би зробити все можливе, щоб зійти
Можливо, якби ви думали займатися спортом, вам більше не знадобилася б ця дурниця. Як ви хочете схуднути без особливих зусиль. Після будь-якого лікування ... Покінчивши з цим і повернувшись до звичного режиму харчування, ви набираєте вагу. Вони марні . Займіться спортом.
На додаток до цибульної дієти, цибуля також може бути хорошим протизаплідним засобом: після вживання цибулі до вас точно ніхто не наближається.
це затратно ... тільки те, що протизаплідні засоби можна застосовувати дієтично ... це велика гадость
Я навіть не хочу читати цей засіб. мені здається великою великою великою дурістю. як їсти брат цибульний суп. Я навіть раніше не чув про таке:) ... Я схудла досить легко. Минув деякий час, відколи я ходжу на танці, і я не їжу всю прозу, як шоколад, солодощі чи чіпси та інші дива. Я схудла з:
г. йогурт
нічого (я в школі)
с. 100 г вареного вівса без нічого
і я також ходжу на танці, як я вже говорив вище, і займаюся іншими видами спорту, такими як гандбол та інші.
так що… щось подібне я не рекомендую… занадто різке… і коли ти задумаєшся і який він на смак… .OMG.
Я схуд за допомогою дієти Мейо, і у мене навіть 3 місяці, як я її закінчив, і я її підтримую, я втратив 5 кг під час дієти (13 днів), а потім чорнило 12 кг ... і я їжу те, що хочуть мої смакові рецептори, але в нормальних кількостях: Що значить відчувати запах цибулі після вас 1 тиждень:))))))? Ха-ха
За допомогою цього ліки мені вдалося скинути 10 кг за місяць. Обмежень кількості немає, ви можете їсти скільки завгодно, тому що завдяки цій їжі ваш шлунок стає менше. 10 кг за місяць, а результати з’явилися на першому тижні. Цей засіб містить:
Місяці
Д: Фрукти
Л.А .: Полента [з йогуртом або сиром]
S: Йогурт
Вівторок
Д: Фрукти
Л.А: Плов
S: Попкорн
Середа
Весь день тільки фрукти
Четвер
Д: Фрукти
Л.А .: 2 варені яйця з філейними м’язами
S: Надута
П’ятниця
Д: Фрукти
Л.А .: Овочевий суп
S: Йогурт
Субота
Д: Фрукти
Л.А .: Варена картопля, [ви також можете додати сіль, але не перебільшено]
S: Йогурт
Неділя
Д: Фрукти
Л.А: Плов
S: Йогурт
Спробуйте цей засіб протягом тижня, і ви відчуєте різницю. Це ліки прийняли щонайменше 10 людей, і все з вражаючим результатом.
Їжте стільки, скільки зможете, результати будуть видні вже після першого тижня.