Дієти для схуднення, дієві чи ні. Чи пристосована державна політика до;
Аналіз Національної програми з охорони здоров’я
- Актори
- Стандартний підхід проти персоніфікованого підходу
- Бібліографія
- Застереження про відповідальність
- Визначення ожиріння
- Генетичні фактори
- Соціально-економічні фактори
- Глосарій
- Вступ
- Чи правильний підхід до дієти для дієти? ?
- PNNS та ожиріння
- Харчові суперечки
- Харчові суперечки
- Фрукти та овочі
- Вуглеводи
- Молочні продукти
- Дієти для схуднення, ефективні чи ні ?
- План сайту
- “Нормалізоване” харчування ?
- Актори
- Стандартний підхід проти персоніфікованого підходу
- Бібліографія
- Застереження про відповідальність
- Визначення ожиріння
- Генетичні фактори
- Соціально-економічні фактори
- Глосарій
- Вступ
- Чи правильний підхід до дієти для дієти? ?
- PNNS та ожиріння
- Харчові суперечки
- Харчові суперечки
- Фрукти та овочі
- Вуглеводи
- Молочні продукти
- Дієти для схуднення, ефективні чи ні ?
- План сайту
- “Нормалізоване” харчування ?
Дієти для схуднення, ефективні чи ні ?
Дебати вирують в Інтернеті: хоча одні лише визнають цю стратегію боротьби із збільшенням ваги, інші вважають дієти для схуднення не тільки небезпечними, але перш за все неефективними, навіть шкідливими ...
Що робить дієта для схуднення ?
Загальною основою всіх дієт для схуднення є зменшення загального споживання калорій, як правило, супроводжується виключенням споживання певного типу, що, як вважають, є основною причиною збільшення ваги.
Так, наприклад, дієта Дюкана пропонує повністю вилучити крохмаль із раціону пацієнтів (на першій фазі, а потім повторно вводити їх у мінімальних кількостях на другій фазі): ця стратегія порушує харчовий баланс і спричиняє дефіцит деяких важливих поживних речовин. Дійсно, вплив цієї дієти на пацієнтів є позитивним, швидким та помітним протягом наступних місяців після припинення, але в довгостроковій перспективі це насправді призводить до збільшення ваги, еквівалентного або навіть більшого, ніж втрачений. це є ефект йойо.
Дієти: спірний метод
У 2011 році група лікарів, включаючи доктора Апфельдорфера, направила петицію до міністра охорони здоров’я із закликом заборонити «дієти для схуднення».
За словами доктора Апфельдорфера, деякі дослідження показують згубний вплив дієт: «Згадаймо деякі дослідження 21 століття: Anderson et al. вивчити 29 програм схуднення. Середня вага досліджуваних: 100 кг. Середня втрата ваги на 5 років: 3 кг. Це одне з найбільш оптимістичних досліджень! Фелан та ін. вивчіть долю 2400 людей: 94% "успішних невдах" відновили свою вагу за 2 роки. Польові та ін. підвести підсумки 15 000 дітей у віці від 9 до 14 років, за якими стежили протягом 3 років. При порівнянній вазі та віці діти, які померли, за 3 роки набрали більше ваги, ніж ті, хто цього не зробив. Автори роблять висновок, що дієти сприяють набору ваги в середньостроковій перспективі. "
Критики дієт для схуднення просто пропонують замінити їх збалансованою дієтою, яка природно веде до втрати ваги та покращення здоров’я. Національна програма з охорони здоров’я на 2011-2015 роки
Колективна робота, координована Французьким товариством громадського здоров’я (SFSP), Французьким товариством педіатрії (SFP), Французьким товариством харчування (SFN) та Франкофонським товариством клінічного харчування та метаболізму (SFNEP)
Доступно за адресою: PNNS добре підходить для цього, пропонуючи рекомендації щодо збалансованого харчування.