Дієти для схуднення Перевірена ефективність або привабливий бізнес
Вже кілька років ми бачимо всі види режимів схуднення настільки різноманітні, наскільки вони процвітають в Інтернеті. Такий запам’ятовуючий і меркантильний раціон, який, на жаль, приваблює і приймається багатьма людьми, особливо жінками, здобув перемогу і думав, що за ніч вони можуть скинути кілька кілограмів ...
Таким чином, ми можемо прочитати "дієту голлівудських зірок", щоб "схуднути на 10 кг за 2 тижні", а то й за 1 тиждень, що також можна побачити на сайті, безсумнівно, дуже серйозному ... Найгірше, що це можливо, але не без небезпеки, коли рекомендується їжте лише грейпфрутовий і ананасовий сік або, щоб вилікувати окремий плід, аргументуючи їх детоксикацію або ефект спалення жиру. Я навіть не кажу про більш-менш природні дивовижні таблетки або капсули для схуднення ... Чому б не розпочати безпосередньо голодування з справедливої причини, за цим хоч би був принаймні інтерес чи розумна мета, так? ...
Більш серйозно, ми не ігноруємо наслідки та наслідки такого підприємства: пошкодження імунної системи, стомлюваність, яку це породжує, втрата м'язової маси та негайне збільшення ваги, що відбувається безпосередньо після неї. деморалізація як бонус (можна назвати декілька)! Наше тіло розумно реагує на агресивність такого позбавлення, негайно відновлюючи жир, після відновлення нормальної дієти, ніби знову готується до періоду голоду ...
Фахівці стверджують: всі дієти невдалі. Незалежно від того, це гіпербілки, дієта спортсмена, без глютену чи інше ... Все вибухнуло в один момент, але завжди оманливим і помилковим способом: закликаючи до гіперфокусу у вмісті нашої тарілки . Все це глобально приречене на невдачу, оскільки мета полягає в абсолютно протилежному: якраз необхідно вийти з цієї логіки, щоб сконцентруватися в першу чергу на вислуховуванні себе, свого тіла та власних потреб та людей 1) З цього питання, див. роботу та публікації Ніколаса Сахука, дієтолога, який спеціалізується на харчових розладах. .
Зараз ми знаємо, що не всі ми маємо однакові потреби, що ми досить просто відрізняємось один від одного; що існує стільки мод на їжу, скільки людей. Ці різні дієти просто не підходять для всіх і намагаються гомогенізувати режим харчування, однак специфічний для кожного.
Такі типи недобросовісних режимів, підтримані в останні роки потужною примхою з підтримкою певної жіночої преси та індустрії моди, багато разів засуджувались і навіть демонтувались, але очевидно, що вони продовжують навіть залучати та спричиняти жертви. Багато молодих жінок (90%), часто підлітків, таким чином потрапляють у всілякі розлади харчування (TCA), зокрема в анорексію та хворобливу худорлявість після того, як бажають відповідати критеріям краси, визначеним у цей період, або культ тіла хоче домінувати. Це, очевидно, залишить незгладимі фізичні та психологічні сліди на зацікавленій людині, коли деякі дуже часто переживають депресію, або ще гірше, думають про самогубство ...
Нарешті, як ви зрозуміли, враховуючи, що те, що тісно або віддалено пов’язано зі зниженням ваги, розв’язує пристрасті, тому видалося корисним і необхідним розглянути цю тему в цій статті про настрій і, звичайно, в майбутній статті на цю тему… 2) Як використовувати присоски (Хіджама) для схуднення? [План дій]
Стаття, яка буде силою для пропозицій, якщо ви хочете схуднути, зокрема з причин, пов’язаних із вашим здоров’ям чи вашим самопочуттям загалом. Ми знаємо, це все добре і добре засуджувати, і це легко, але крім цього, які альтернативи існують і які конкретні та досяжні речі можна запропонувати для схуднення ?
Перша справа: ви повинні дотримуватися або рухатись до більш здорової та різноманітної дієти (змінити дієту, а не “сідати на дієту” ...), як рекомендують багато відомих фахівців з питань харчування або натуропатів. Отже, перш за все, не засмучуйтесь, не кажучи вже про те, щоб піддавати себе небезпеці, як це було показано вище. Тоді ви точно можете вдатися до хіджами для своєї проблеми із зайвою вагою або ожирінням. Це буде вам дуже корисно, зокрема, для активізації обмінних процесів у вашому організмі, стимулювання ендокринних та імунних функцій або навіть його детоксикації (детоксикаційний ефект). Ви також можете скористатися терапевтичними присосками самостійно, дозволивши їм посидіти протягом декількох хвилин або зсунувши у вигляді «пальпаторного рулону», щоб швидше розбити та усунути ці ділянки, де ці відомі жирові тканини стоять (так як не сказати жирного) ...