Дієти для схуднення та харчування, поради та добавки
Чому ми товстіємо? Як можна досягти і підтримувати свою здорову вагу? Спорт, дієти для схуднення, харчові добавки: LaNutrition.fr дає всі поради щодо схуднення та збереження фігури.
Ось програма LaNutrition.fr для схуднення та збереження здорової ваги. Їжа, фізична активність та емоції для всебічного догляду…, який стане новим, більш здоровим способом життя.
Випущена нова версія цієї дієти, легша для дотримання та виправлена через надмірності оригінальної версії: Нова дієта Аткінса (д-р Е Вестман, С Фінні та Дж. Волек) Дієта Аткінса повністю виключає вуглеводи з раціону. один-два тижні, потім повторно вводять поступово. Її три основи: відсутність почуття голоду, відсутність підрахунку калорій, ніяких чудодійних таблеток.
Дієти під мікроскопом
Втрачайте вагу і залишайтеся худими, контролюючи якість вуглеводів, тобто їх глікемічний індекс. Це принцип нової дієти ІГ.
Дієти під мікроскопом
Хоча кетогенна дієта, або кето, найвідоміша для лікування епілепсії, вона дозволяє людям зі схильністю до зайвої ваги стабілізувати рівень інсуліну і, таким чином, схуднути. Зустріч з колишнім ожирінням, який прийняв цю дієту і тепер супроводжує інших людей за цим способом життя.
Кетогенна дієта
У своїй останній книзі "Кето-революція" відомий американський науковий журналіст Гері Таубес представляє вагомі аргументи щодо кетогенної дієти як потенційного способу запобігання або лікування надмірної ваги, ожиріння, діабету і навіть хвороби Альцгеймера та деяких видів раку. У цьому інтерв’ю він пояснює, чому, за його словами, класичні рекомендації не виконуються.
Уникнути набору ваги в цей особливий кінець року, безумовно, більше неможливо, ніж проблема. Тим не менше, компанія LaNutrition вирішила дати вам найкращі науково обґрунтовані поради щодо підтримання здорової ваги у цей святковий сезон.
Харчові продукти, що переробляються надто, цінуються за свою практичність, сприяють надмірній вазі та ожирінню.
Ультра оброблена їжа
Люди, наголошені контекстом пандемії, іноді починають їсти більше, ніж зазвичай, і додають ваги.
Чи ваги вже реєструють кілька зайвих кілограмів? Ще є час прийняти кращу гігієну життя під час цього ув’язнення.
Зміни мікробіоти в кишечнику можуть пояснити переваги білкової дієти на вагу.
Дієти під мікроскопом
Недавнє дослідження показує, що люди, які проходять онлайн-навчання EFT, здається, впораються зі своїм бажанням на довший термін.