Дієти eMEDI
Неправильне харчування або переїдання може призвести до ожиріння. Тоді часто виникає бажання схуднути. Більшість людей вибирають дієту в цьому випадку. Мета - повернутися до ідеальної ваги. Що можна, а що не можна їсти і пити на дієті? Дієтичний план дає відповіді на ці питання. Однак часто також має сенс довгостроково змінювати свій раціон, замість того, щоб за короткий термін схуднути за допомогою дієти, а потім повернутися до старих харчових та питних звичок. Вносячи ці зміни, складання плану харчування може бути корисним. Щоб дуже швидко схуднути за дуже короткий проміжок часу, багато людей поститься, тому повністю відмовляються від прийому їжі. Голодування також часто використовується для очищення тіла і духу, і воно повинно проводитися лише під наглядом лікаря.
Існує багато різних способів дотримання дієти. Метаболічна дієта вживає лише продукти, що стимулюють обмін речовин. Палео-дієта, яка видається незвичною, їсть продукти, які, як вважають, споживали люди в палеоліті. Модна дієта з низьким вмістом вуглеводів зосереджена на поживних речовинах з низьким відсотком вуглеводів. Голодування імітується так званою кетогенною дієтою, яка стимулює втрату жиру. При дієті HCG вживають багату білком їжу, а також приймають гормональні препарати (хоріонічний гонадотропін людини, HCG). Вам цікаво, яка дієта підходить саме вам? Ви можете знайти путівник по джунглях різних дієт у цьому лексиконі.
Дієта групи крові
Дієта за групою крові - це одна з форм харчування, при якій вибір їжі ґрунтується на 4 різних групах крові. Для кожної групи крові призначаються певні продукти харчування, які вважаються засвоюваними, нейтральними або несумісними ... читати далі
Детокс-дієта
Тіло можна детоксикувати за допомогою детоксикаційної дієти. Багато свіжих фруктів та овочів у вигляді соків, смузі, супів та овочевих страв, що супроводжуються 2,5 - 3 літрами води та несолодкими трав'яними чаями на день, повинні сприяти травленню
Дієта Дюкана
Дієта Дукана заснована на дієті, багатої на білки. Вуглеводи та жири їдять лише в невеликих кількостях. Цю форму дієти розробив французький лікар П’єр Дюкан. Дієта Дукана ділиться на 4 фази і… читати далі
білкова дієта
В рамках білкової дієти вживають переважно багату білком їжу. Дієта складається з нежирного м’яса, риби, яєць, нежирних молочних продуктів та овочів. Вуглеводи у формі хліба, макаронних виробів, рису та картоплі використовуються відповідно до ... читати далі
Швидко
В есе описується традиційний спосіб повноцінного посту. Це не означає нульову дієту з водою як єдиною їжею, а також не сокове голодування, яке підходить лише людям зі здоровим кишечником, а випробуваний і ...
ХГЧ-дієта
Дієта ХГЧ, простежена ще до британського лікаря Сімеона, - це дієта з високим вмістом калорій, багата білками, яка проводиться у поєднанні з прийомом пептидного гормону ХГЧ або безгормональними гомеопатичними препаратами ХГЧ. HC ... читайте далі
Кетогенна дієта
Кетогенна дієта є формою харчування, що імітує стан голодування в метаболізмі людини. Мало вуглеводів надходить в організм. Білок і загальна енергія обмежені в їх постачанні. Необхідна енергія ... читайте далі
Дієта з низьким вмістом вуглеводів
З низьким вмістом вуглеводів описана дієта з низьким вмістом вуглеводів і підвищеним споживанням жирів і білків. Найвідомішим представником дієти з низьким вмістом вуглеводів є дієта Аткінса. Це особливо різка форма низького автомобіля ... читайте далі
Дієта Макса Планка
За допомогою дієти Макса Планка ви зможете скинути дев’ять кілограмів ваги за два тижні. Після цього протягом трьох років не повинно бути збільшення ваги, навіть якщо відновити старі харчові звички. При цій дієті ... читайте далі
Палео дієта
Палео дієта - це одна з форм харчування, яка вживає продукти, які, як вважають, їли первісні люди в палеоліті. Існують різні варіанти дієти кам’яного віку, оскільки була різниця ...
Метаболічна дієта
Метаболічна дієта повинна мати можливість стимулювати обмін речовин за допомогою спеціального складу їжі. Відомі різні варіанти, які, наприклад, тривають лише кілька днів або навіть кілька тижнів. Є також Stoffwec ... читайте далі
Комбінування їжі
Комбінування їжі - це форма харчування, при якій білкова та вуглеводна їжа не вживається одночасно. Комбінування їжі розробив лікар Вільям Говард Хей. Сіно вийшло з нього на початку минулого століття